花生是很多人都喜歡吃的一種食物。在我們的日常生活中，很多人都只喜歡吃花生米，而討厭吃花生皮。其實這是很不正確的。花生皮的功效有很多，可以幫助我們健康養生。那么，花生皮究竟有哪些功效呢?接下來就請我們的戴霞專家來給我們說說吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　花生衣的作用

　　大家都知道，花生是一種很有價值的養生食物。卻不知道，花生皮的養生功效也不少。

　　花生的功效是調和脾胃、補血止血、降壓降脂，其中“補血止血”主要就靠花生仁外那層紅衣，中醫叫“花生衣”。

　　中醫理論認為，“脾統血”，氣虛的人就容易出血，花生紅衣正是因為能夠補脾胃之氣，所以能達到養血止血的效果。

　　對于女性朋友來說，多吃花生皮可是對調理身體非常有好處的。

　　尤其是處于經期、孕期、產后和哺乳期的女性，失血和消耗營養較多，花生衣能幫助她們養血、補血，應該常吃、多吃。

　　同時，花生紅衣還有生發、烏發的效果;還能升高血小板，提高紅白細胞的數量，增強免疫力。

　　花生皮的藥用價值

　　增強凝血

　　花生衣能對抗纖維蛋白的溶解，可減輕出血，縮短凝血時間，促進骨髓造血機能，增加血小板的含量，改善血小板的質量。

　　如果你經常性的吃花生皮，可以幫助你增強自身的凝血功能。

　　改善凝血因子的缺陷而不提高凝血因子水平，加強毛細血管的收縮機能，對出血及出血引起的貧血有明顯療效。

　　再生障礙性貧血、血友病、原發性及繼發性血小板減少性紫癜、肝病出血、術后出血、子宮功能性出血、癌腫出血及胃腸、肺出血等各種原因引起的出血。

　　兒童過敏性紫癜腎炎

　　紫癜性腎炎是過敏性紫癜的一個主要類型。臨床往往以血尿、程度不同的蛋白尿為其主要表現。

　　常伴有皮膚紫癜、胃腸道癥狀、關節疼痛等表現，中醫認為本病的病因為濕熱與熱毒，或濕熱蘊于下焦，脈絡爍傷，水道不利，故尿血、少尿，甚則浮腫。

　　熱毒傷腎，腎失固攝，脾氣受損，則精微下瀉，可見程度不同的蛋白尿。

　　或感受外邪，熱毒陷入營血致血熱妄行，血不循經而致，我們常用經驗方：花生衣15克，白茅根30克，馬鞭草10克，加水煎煮飲用，能清熱解毒利濕，佐以涼血止血化斑。常收得良好效果。

　　血小板減少性紫癜

　　花生衣20克，小紅棗30克，水煎服。.

　　白細胞減少癥和貧血

　　花生衣500克，炒香研未，與糯米粉500克炒香同拌成炒米粉，可放糖，每日隨意服用。

　　再生障礙性貧血

　　花生衣10克，水煎服。日服3次。或每次6克，每日2次沖服。

　　本期嘉賓介紹

　　戴霞

　　女，山東中醫藥大學營養學教研室主任，醫學博士，副教授，食品衛生與營養學專業學科帶頭人，中醫健康管理學，后輩學科帶頭人，兼任山東省營養協會理事，山東省中西醫結合學會臨床營養分會常務委員。

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