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一、何為腦退化
腦退化俗稱“老年癡呆”，在醫學上稱為：阿爾茨海默病，臨床上以記憶障礙、失語、失用、失認、視空間技能損害、執行功能障礙以及人格和行為改變等全面性癡呆表現為特征。
多發于60歲以上老年人。主要表現為認知功能下降、精神癥狀和行為障礙、日常生活能力的逐漸下降，直至記憶力嚴重喪失、大小便失禁、生活完全不能自理。
腦退化癥就像心臟病和癌癥，是經年累月發展起來的病癥，是受生活方式因素所影響，這些因素包括膽固醇、血壓、肥胖、癌癥、憂郁、教育、營養、睡眠、腦力、體力和社交活動等等。
二、老年性癡呆的高危因素
1.衰老是首因
近年國外大量研究表明，許多因素與該病的發生有關，而衰老是老年性癡呆的首要危險因素。研究發現，60歲以后，年齡每增長5歲，老年性癡呆的患病率即增加一倍。
2.疾病因素
高血壓、動脈硬化、糖尿病、中風等疾病因素。
3.遺傳因素
研究表明基因突變對老年癡呆的發生起到了決定性的作用。
需要強調的是，大部分老年癡呆不是遺傳性的，而是散發性的，也就是說遺傳因素不是絕對的，但是對于家系中有老年癡呆的人來說要提高警惕。
4.飲食因素
鋁含量過高、膽固醇過高、嗜酒等。
5.其它因素
其發病還往往與受教育程度低、不愛動腦筋、性格內向、不愿與人接觸及不良生活方式等有關。此外，婦女在更年期后雌激素水平低下等也可能與癡呆有關。
本期嘉賓介紹
女，主任醫師，教授，碩士生導師，1963年11月生。1985年畢業于山東醫科大學醫學系，1998年獲醫學碩士學位。山東省癲癇學會理事。自1985年畢業后一直在山東大學齊魯醫院從事神經病學的臨床、教學及科研工作。師從遲兆福教授，從事癲癇、腦血管疾病及癡呆等方面的研究。常年堅持在臨床一線工作，對各種原因引起的腦血管疾病、癲癇、癡呆以及其他神經系統疑難雜癥的診斷和治療有著較為豐富的臨床經驗。并對頭痛、抑郁癥、焦慮癥及失眠的診斷和治療有較豐富的經驗。近年來共發表論文30余篇，其中在國家級核心期刊和統計源期刊上發表論文10篇，參加編寫了160萬字的大型參考書《現代神經內科學》。目前承擔省科技攻關項目2項，指導碩士研究生4名。
三、老年性癡呆的預防
老年性癡呆的預防應從早做起，如能在癡呆前期或輕度癡呆期及早識別，在生活和治療上采取相應措施，并持之以恒地做下去，可以在很大程度上控制癡呆的發展，甚至可以使其在一定程度上向好的方向轉化。從近年研究的結果看，預防老年癡呆發生的主要措施有如下幾個方面。
1、保持心情開朗
這是重要的一點。高齡老人常需面對退休、親朋亡故等失落哀痛的體驗，很多人因而得了憂郁癥，使免疫機能降低，沒有食欲和體力，甚至長期臥床。要避免過于深沉、消極、唉聲嘆氣，以開朗樂觀的態度面對生活中的悲喜。心理的健康是生理健康的基礎。
2、及時檢查
凡60歲以上的老年人如近期有遺忘現象，應及時到神經內科就診，做相應檢查(如神經心理測試、影像學檢查等)，以確定是否已患上老年性癡呆癥。如已發生，應實行早期的一系列干預措施，來延緩疾病的發展。
3、合理飲食
老年人消化功能差，應多吃些清淡的食物;魚類含有豐富的卵磷脂，對防止大腦的衰老有很好的作用;蛋類、瘦肉、菌菇類食品對增加抵抗力、提高記憶力都有幫助;富含維生素的各種食物包括水果和蔬菜等，可以改善大腦細胞營養和延緩大腦細胞衰老。
