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20160614健康之路節目:彭丹濤講您離老年癡呆有多遠(上)

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圖文作者:江蘇民福康科技股份有限公司

責編:陶鑫鑫

發表時間:2024-12-06 19:58

  老年人一到年齡增加就會出現記憶力衰退的原因,嚴重的甚至會出現老年癡呆癥,那么老年癡呆癥的發病原因有哪些呢?那類人群易患老年癡呆癥呢?下面就跟小編一起來了解下老年癡呆癥的相關知識介紹吧!

  該視頻主要文字介紹:

  老年癡呆癥的具體病因

  1、疾病因素

  高血壓、動脈硬化、糖尿病、中風等疾病因素。

  2、遺傳因素

  研究表明基因突變對老年癡呆發生起到了決定性的作用。

  3、飲食因素

  鋁含量過高、膽固醇過高、嗜酒等都是老年癡呆的誘發因素。

  4、衰老因素

  近年大量研究表明,衰老是老年癡呆的首要誘發因素。

  5、教育水平的因素

  一般受教育程度越低,患病率越高。

  老年癡呆如何預防

  1、中老年人的身體已經不適合做比較激烈的運動,可以做一些簡單的運動如:經常使用手指旋轉鋼球或胡桃,或用雙手伸展握拳運動:如經常做上述運動,可刺激大腦皮質神經,促進血液循環良好,增進腦力靈活性,延緩腦神經細胞老化,可預防癡呆。

  2、十指指尖的細致活動可以使大腦血液流動面擴大,促進血液循環,有效的按摩大腦,能幫助大腦活潑化,預防癡呆。如如手工藝、雕刻、制圖、剪紙、打字,以及用手指彈奏樂器等運動。

  3、一天之計在于晨,老人可以每天清晨及傍晚在空氣清新的地方快步走一小時:快步走可以運動腰下部的緊張肌,提高攝氧量,有助于刺激腦細胞,防止腦細胞退化,對老年癡呆癥的預防,有理想的效能。

  4、預防老年人罹患椎骨腦底動脈循環不全的病癥,實施頭頸左右旋轉運動,這種運動不但可使上脊椎的轉動變得滑順,還可延緩腦動脈硬化,預防老年癡呆的功效。其方法是先將頭頸緩慢地由左向右旋轉一百圈,再將頭頸由右向左旋轉一百圈,隨時隨處可做,方法簡易,效果卓著。

  本期嘉賓介紹

  彭丹濤

  彭丹濤,女,衛生部北京醫院神經內科主任醫師,主任醫師,醫學博士,博士生導師,于1996—97年于德國慕尼黑大學研修。每周三上午出特需門診。

  現任中華醫學會老年病學青年委員副主委,中國老年癡呆及相關疾病專業委員會(ADC)副主任委員,中華醫學會老年醫學分會老年神經病學組副組長,中華醫學會神經病學分會癡呆與認知障礙組成員,北京藥理學會神經精神藥理專業委員會委員,中國神經免疫及神經疾病雜志副主編,中華老年醫學雜志、中國臨床神經科學雜志編委。主要從事老年癡呆臨床及研究工作。每周三上午出特需門診。

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