陽虛對身體健康是非常不利的，尤其是腎陽虛，當出現腎陽虛的時候，一定要積極進行相關的調理。那么日常生活中腎陽虛的癥狀有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康之路視頻節目李劉坤專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腎陽虛的癥狀

　　舌頭肥大，會有齒痕

　　腎陽虛患者會因為體內的水分代謝比較差，所以就會在身體各個部位沉淀，在舌頭部位就會回表現為舌頭變得肥厚、唾液多。

　　因為舌頭變得肥大且口腔空間有限，舌頭邊沿便會受牙齒壓榨出現齒痕;舌頭的顏色偏淡白，或者青偏暗的顏色。

　　頻尿、夜尿多

　　腎陽虛的人體內缺少腎陽，缺少陽氣與熱量的蒸騰氣化作用，水一進入體內就穿腸而過，直接變成尿液，所以就有夜尿多、頻尿、尿液油膩等明顯癥狀。

　　性格較為安靜、容易有抑郁傾向

　　腎陽虛患者在陽氣缺乏的情況下，就會出現活動力和脈象都相對沉細無力，性格也會相對安靜內向、不喜歡說話。

　　整體來說，心情于其他體質的人比更容易低沉抑郁，嚴重者可能罹患憂傷癥。

　　開始掉頭發

　　腎陽虛會形成陽虛體質者頭發營養缺乏，容易零落、分叉、黃軟，以至構成早禿。

　　膚色暗沉、慘白

　　腎陽虛通常還會影響脾、胃、腎等臟腑，使得其陽氣缺乏，氣血虧少使得臉部肌膚萎黃、慘白，同時還有黑眼圈、口唇黯淡的現象。

　　而且腎陽虛的人是非常容易驚醒的，所以會出現經常失眠，面色憔悴的現象，就算化妝也很難顯露出光澤好氣色。

　　體力不濟、動不動就出汗

　　腎陽虛的人由于心肺功用不好，血液循環有礙，所以脈象沉細無力，大腦也會因缺氧而使得體力不濟、容易疲憊，難以集中注意力。

　　另外，腎陽虛的人也和氣虛體質者一樣，有自汗(動不動就出汗)的現象。

　　容易腹瀉、大便稀溏

　　腎陽虛的人的大便多有(完谷不化)的特征，也就是大便里會有消化不完整的食物，也就是吃什么拉什么;列如吃進去青菜，就拉出菜葉和菜梗來。

　　主要因為脾陽虛，消化吸收才能差，使得大便稀溏。腎陽虛的人也不能接受吃冰冷食物，容易出現反胃、腹瀉、胃痛等癥狀。

　　怕冷、手腳會時刻冰冷

　　怕冷和手腳冰冷是腎陽虛比較明顯的特征，由于身體內缺少熱量用來暖和身體，所以平常后背、腹部、腰膝、手腳等身體部分總會有一陣冷一陣冷的感覺，到了秋季或冬季常常會因為沒辦法抵御風寒而感冒。

　　而基于想取暖的本能，喜歡溫熱的飲料，不喜歡喝沒有滋味的白開水。

　　本期嘉賓介紹

　　李劉坤

　　男，北京中醫藥大學主任醫師、教授，，北京恒安中醫院中醫專家，從事中醫臨床、科研和教學工作40余年，多次赴馬來西亞、韓國、日本、新加坡等國進行講學、學術交流和診療活動。

　　擅長領域

　　擅長運用中醫原理結合奇特的飲食療法、運動療法等配合，治療各種腎病以及高血壓病、糖尿病、肥胖癥、胃腸病、癌癥等，取得卓越療效。并在北京電視臺《養生堂》、《健康大智慧》、《快樂健身一籮筐》等欄目擔任客座嘉賓，主講養生保健知識，受到廣大觀眾熱捧。

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