女性朋友生活中一定要關注自己的身體健康，養成良好的生活習慣，對身體健康才是非常有利的，才能有效避免乳腺癌的發生。那么日常生活中乳腺癌的癥狀有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康之路視頻欄目袁芃專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　乳腺癌的癥狀

　　1.乳房腫塊

　　乳腺癌是非常可怕的疾病，一般乳腺癌的早期癥狀是乳房部尚未能夠觸摸到明確的腫塊，但是可感到身體有明顯的不適。

　　特別是絕經后的女性，有時會感到一側乳房輕度疼痛不適，或一側肩背部發沉、酸脹不適，甚至牽及該側的上臂。

　　2.疼痛

　　多數乳腺癌患者缺乏疼痛癥狀。由于疼痛發生較少，乳腺癌不易被早期發現。

　　一般出現的疼痛為乳腺刺痛，脹痛或隱痛，還有就是癌周伴有乳腺囊性增生，那么就會出現周期性疼痛。

　　3.乳腺外形改變

　　可見腫塊處皮膚隆起，有的局部皮膚呈橘皮狀，甚至水腫、變色、濕疹樣改變等。

　　4.乳頭回縮

　　乳房皮膚有輕度的凹陷(醫學上叫做“酒窩癥”)，乳頭糜爛、乳頭不對稱，或乳房的皮膚有增厚變粗、毛孔增大現象(醫學上叫做“橘皮癥”)。

　　5.乳頭溢液

　　對溢液呈血性、漿液血性時應特別注意作進一步檢查。

　　6.區域淋巴結腫大

　　區域淋巴結腫大也是乳腺癌比較多見的疾病，一般以同側腋窩淋巴結腫大多見如果鎖骨上淋巴結腫大那么就是晚期了。

　　女性朋友們可以通過以上的早期癥狀進行自我檢查，及早發現乳腺癌治愈率就越高。下面一起去了解一下乳腺癌的預防方法。

　　如何預防乳腺癌

　　1.運動

　　運動是疾病的克星，研究證實，每周運動至少超過4小時的女性朋友患乳腺癌的幾率會降低37%，因此常運動準沒錯。

　　2.了解家族病史

　　乳腺癌是具有遺傳性的，因此要了解家族病史。如果你的直系親屬中有一位曾患過乳腺癌，那么你患病的幾率會是一般人的兩倍，而如果你的直系親屬中有兩位曾經患病，那么你得乳腺癌的幾率是別人的5倍。

　　3.戒煙酒

　　人體內有一種可以減少煙草中致癌毒物作用的酶，有些女性體內的這種酶活力很低，所以她們一旦吸煙，就比其他人更容易罹患乳腺癌。

　　飲酒對于女性來說，其危害要比男性大得多，飲酒者乳癌危險性比不飲酒者增高45%以上。因此，戒煙戒酒是很重要的。

　　本期嘉賓介

　　袁芃

　　女，副主任醫師 ，中國醫學科學院腫瘤醫院腫瘤內科，1995年畢業于河北醫科大學，2005年獲中國協和醫科大學博士學位。長期從事腫瘤內科臨床工作，專長于乳腺癌、肺癌、胃腸道腫瘤、頭頸部腫瘤及其他內科常見腫瘤的治療，在乳腺癌的內科治療和腫瘤耐藥方面進行了深入研究。承擔和參與了5項國家級、省部級及院級科研項目，參加多項國際多中心臨床新藥研究，在國家核心期刊發表論文20余篇，參與編寫《乳腺癌》《腫瘤內科學手冊》等4部專著。擔任《中華醫學雜志》(英文版)的審稿人。

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