隨著年齡的增長皮膚水分就會非常容易流失，而且經常會出現一些斑點，黃褐斑就是非常多見的色斑。那么日常生活中如何去除黃褐斑呢?接下來就讓我們一起隨著健康之路欄目高思華專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　如何去除黃褐斑

　　生姜蜂蜜茶去除黃褐斑

　　蜂蜜是一種非常好的保健食品，我們日常生活中經常食用蜂蜜不僅能夠全面改善我們的身體狀況還能去除黃褐斑。

　　將生姜切小塊，放入茶壺中煮，然后放入紅茶浸泡，待溫度下降至溫熱時，倒入蜂蜜拌勻即可。

　　蜂蜜去除黃褐斑

　　長喝蜂蜜可增加身體的抗氧化，令肌膚從內散發健康狀態，而且蜂蜜還有補血的效果，可讓面色紅潤。

　　蘆薈黃瓜去除黃褐斑

　　蘆薈有蘆薈和黃瓜也是美容養顏的佳品，如果臉上出現了黃褐斑，那么經常用它們敷臉也是非常不錯的選擇。

　　補水的功效，而黃瓜有祛斑美白的功效，將蘆薈與黃瓜榨汁，加入珍珠粉調成糊狀。

　　然后敷在臉上15分鐘，早晚各一次，堅持一個月就會發現黃褐斑慢慢消失。

　　多吃白蘿卜可去除黃褐斑

　　白蘿卜含有大量的維生素C，是天然的抗氧化劑，可增加肌膚的抗氧化能力，有效延緩衰老，并且還可抑制黑色素，防曬脂褐質的沉淀，常吃白蘿卜可有效淡化黃褐斑。

　　蘋果蜂蜜去黃褐斑

　　蘋果含有極其全面的營養價值，而且用它敷臉也能夠去除我們臉上的色斑，只要堅持就會有明顯的效果。

　　將蘋果去皮切塊，打成泥狀，加入蜂蜜拌勻，潔面后均勻涂抹在臉上，20分鐘后洗干凈，每天堅持使用，一段時間后即可發現黃褐斑變淡了，肌膚也變得白亮透了。

　　杏仁蛋清去除黃褐斑

　　蛋清有美白、滋潤肌膚的功效，杏仁也可修復受損肌膚。

　　將杏仁煮熟去皮，搗成泥狀，加入蛋清混合，做成杏仁蛋清面膜，每天敷1-2次，特別是有黃褐斑的地方，堅持使用即可有效消除黃褐斑。

　　本期嘉賓介紹

　　高思華

　　男，醫學博士，教授，博士生導師，原北京中醫藥大學校長。1978年畢業于山東中醫學院(現山東中醫藥大學)中醫系，同年考取山東中醫學院中醫系中醫基礎理論專業碩士學位研究生，隨中醫學家張珍玉教授學習，1981年畢業并獲醫學碩士學位。畢業后執教于山東中醫學院中醫系中醫基礎理論教研室。1984年考取中國中醫研究院(現中國中醫科學院)中醫基礎理論專業博士學位研究生，從師于中醫學家方藥中教授，1988年初畢業獲醫學博士學位。

　　學術兼職

　　中華中醫藥學會副會長。

　　中華中醫藥學會糖尿病專業委員會副主任委員。

　　中國中西醫結合學會副會長。

　　中國中西醫結合學會內分泌病專業委員會副主任委員。

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