我們日常生活中如果腹部不小心著涼了就會出現腹瀉的現象，這時我們可以通過改善我們的飲食來治療我們的腹瀉。那么日常生活中腹瀉吃什么好呢?接下來就讓我們一起隨著健康之路欄目徐彥貴專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　腹瀉吃什么好

　　1、拉肚子可以吃水果輔助治療

　　我們如果出現了拉肚子的現象，那么我們就可以經常吃一些水果，對于治療腹瀉有不錯的效果。

　　但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃蘋果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。

　　拉肚子，取蘋果1只，連皮帶核切成小塊，放在水中煮3～5分鐘，待溫后食用，每日2～3次，每次30克左右即可。

　　還有要注意的事情就是，在我們吃煮熟的蘋果時，不要加蔗糖調味，因為蔗糖會加重我們的腹瀉。

　　2、拉肚子可以喝粥

　　拉肚子可以喝點加鹽的白粥，建議不要放肉。現在一些小胖墩無肉不歡，家長怕孩子不肯吃飯，體力不能恢復，便煮肉粥給孩子吃。

　　“肉粥也會加劇腸胃負擔。”專家指出，腹痛排便后，疼痛雖緩解，但此時腸胃因炎癥而出現不同程度的水腫。

　　如果吃肉菜，會加重病情，因此腹瀉后兩至三天內，飲食應以清淡為主，不妨喝點白粥，加少許鹽。

　　3、拉肚子可以吃面食

　　當拉肚子的時候可以經常吃一些面食，面食是非常容易消化的，對于緩解腹瀉的現象非常有效。

　　面條營養豐富，而且比較容易消化吸收，所以吃面條是拉肚子的人一個很好的選擇。

　　但是，對于拉肚子的人來說，吃的面條不要過于油膩，過于油膩的話會加重腸胃負擔。

　　藥物治療腹瀉

　　1、感染性腹瀉，用抗生素

　　感染性腹瀉，切勿急著用止瀉藥。感染性腹瀉服用止瀉劑，可掩蓋病情，影響醫生診斷。如細菌性痢疾病人服用止瀉劑會影響腸道對細菌及毒素的排泄，使毒血癥狀加重，病程延長。

　　尤其是在腹瀉的急性期，炎癥及中毒癥狀(如高燒)較明顯、膿血便較多時，應視為止瀉劑的絕對禁忌。

　　到了恢復期，病情明顯好轉，大便不帶膿血，僅水分較多時，可以短時間服用止瀉劑。

　　2、非感染性腹瀉，不要用抗生素

　　非感染性腹瀉不需要用抗生素治療，這些病人如用抗生素可能會有三大害處：1)促使耐藥菌株增加;2)有毒副作用(如藥源性耳聾);3)易造成腸道菌群失調，致使腹瀉遷延不愈。

　　本期嘉賓介紹

　　徐彥貴

　　男，主任藥師，教授，畢業于天津市醫科大學藥學系，現任第一中心醫院藥劑科副主任，長期從事藥學工作及藥學教學工作，專業特長臨床藥學、藥事管理，現主要從事臨床藥學、藥學管理、藥學教學工作及研究。近年來在核心期刊和專業期刊發表論文近30篇，主編及參編專業書籍近10本，獲得天津市科研成果4項，獲得國家發明專利1項，完成天津市引進新技術項目7項。現任中國藥學會高級會員、中華管理協會藥事管理專業委員會委員，中國藥學會天津分會理事、天津市醫院藥事管理專業委員會副主任委員兼秘書、天津市醫療事故鑒定專家、承擔《天津藥學雜志》等期刊審稿工作。

　　注意：本頻道文章版權歸中央電視臺，并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題，請盡快與我們聯系，我們將在第一時間刪除內容!