日常生活中我們經常會莫名其妙的身體就出現了癥狀，比如說長痘痘，紅眼病等等。那么如果我們出現咽喉腫痛，我們應該怎么辦呢?還有就是我們該注意些什么呢?那就讓我們一起跟著視頻一起來看看吧!
該視頻主要文字介紹：
咽喉腫痛經常喝這四種粥，對保護我們的咽喉很有幫助。
1、鮮藕綠豆粥
原料：鮮藕50克、綠豆30克，粳米30克、白糖適量。
做法：先煮綠豆至數沸，入粳米共煮半熟，加入鮮藕片煮至粥熟，加糖服用。
功效：具有生津止渴的功用，口感也非常好甘甜可口。
2、雪梨白蓮粥
原料：雪梨三個、白蓮10克、粳米50克。
做法：雪梨去皮，核切薄片，先以清水適量煮雪梨，繼入白蓮，煮熟爛后備用。將粳米煮粥，熟后摻入雪梨白蓮攪勻;加糖適量，待溫服之。
功效：味甘鮮美適口，具有清利咽喉、清熱除煩、養陰潤燥的功效。
3、二冬粥
如果咽喉腫痛，多喝一點，效果還是相當不錯的。
原料：天門冬25克、麥門冬25克、粳米50克、蜂蜜一匙。
做法：先將天門冬、麥門冬搗爛煮汁，濾去渣，用汁煮米做粥，加蜂蜜食之。
功效：養陰潤燥，清熱利咽。
4、百合生地粥
原料：百合50克、生地20克、粳米50克、白糖適量，百合也可用市售百合粉25克代。
做法：將生地切碎后加水煮汁，去渣，以汁煮百合、粳米成粥，加白糖服食。
功效：養陰潤肺、清熱利咽。
本期嘉賓介紹
男，1955年11月出生，浙江金華人，中共黨員，博士，教授，主任中醫師，博士研究生導師，浙江中醫藥大學校長。國家“973”首席科學家[1] ，浙江省特級專家，國務院政府特殊津貼獲得者，第四批全國老中醫藥專家學術經驗繼承工作指導老師，浙江省"151人才工程"第一層次人員，浙江省名中醫。教育部高等學校中醫學專業教學指導委員會委員，國家中醫藥支撐計劃專家委員會委員，第五屆中華中醫藥學會常務理事，世界中醫藥聯合會風濕病專業委員會第一屆理事會副會長，浙江省中醫藥學會副會長。國家重點學科——“中醫臨床基礎”學科帶頭人，浙江省高校中青年學科帶頭人。2009年獲國家教學成果獎二等獎、2011年獲國家科學技術進步獎二等獎。
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