在很多動物的世界中，它們的步伐輕靈，行動起來簡潔快速。但是在我們的日常生活中，對于很多中老年人來說，都存在這一定的行走障礙，那么如何改善行走障礙呢?接下來就請我們的劉長喜專家來給我們說說如何改善行走障礙吧!
該視頻主要文字介紹：
本期嘉賓介紹
劉長喜
劉長喜，博士、教授，民革黨員，北京市西城區政協委員。現任北京中醫藥大學養生學研究所副所長，國家教育部養生學重點實驗室副主任，中國海洋大學兼職教授，蘭州大學公共衛生學院兼職教授。中國老年產業協會宜居養生專業委員會副主任委員。1985年畢業于黑龍江中醫藥大學中醫系，獲學士學位;1988年研究生畢業，獲碩士學位。1991年東渡日本求學，先后在日本國立健康·營養研究所研修，東京大學醫學部營養學教室客員研究員。2006年在中國中醫科學院西苑醫院中西醫結合。
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如何改善行走障礙
對于很多身體有疾病的人來說，普遍存在著難以運動的關系。
腦中風、腦外傷和腦炎等中樞神經系統疾病，在發病一段時間后，會發生肢體僵硬、痙攣等異常的肌肉興奮現象，影響病人的運動功能。
其中，發生在下肢且常見的，對行走功能妨礙大的，叫做馬蹄內翻足。取名馬蹄，是因為它形似馬兒的足蹄在揚起時足尖下垂的樣子。
所謂的內翻，就是在足擺動或者落地的時候，足尖點地，腳千萬不能放平。
由于足和踝關節向內向下翻，地板或輪椅的踏腳板會蹭壓足外側緣，嚴重時會磨壞皮膚。
馬蹄內翻足妨礙行走，可以體現在行走的每個環節：在患足支撐體重時，內翻可能加重，造成踝關節不穩定，影響下肢用力和身體平衡。
患足支撐時因踝關節難以向上背屈，會阻礙另一側小腿跨越到支撐足前面。
在身體的肢體擺動的時候，因為足尖點地，可以減少踝關節的推進力。
另外，馬蹄內翻足也可以間接引起膝、髖關節的運動異常。
馬蹄內翻足所涉及的異常興奮肌肉，不同患者間可以是不同的。
馬蹄內翻足也可以變化：在早期，肌肉的異常可能逆轉;后期，肌肉肌腱可以發生攣縮變性，畸形會變得越來越固定。
如果中樞神經系統在肌肉變性前完全恢復正常，馬蹄內翻足就可以消失。不幸的是，絕大多數造成馬蹄內翻足的中樞神經系統疾病都不太會徹底恢復。
因此，針對馬蹄內翻足本身進行治療，是改善步行的實用康復策略。
如果患者有全身性的肌肉痙攣，馬蹄內翻足只是其中一部分，那么病人需要口服巴氯芬、替扎尼丁等藥物，要是痙攣過于嚴重，也可以考慮鞘內植入巴氯芬泵或脊神經背根切斷術。
如果馬蹄內翻足是較局限的病變，臨床上可以視其可逆轉與否，給予牽伸、矯形器、拮抗肌電刺激、肉毒毒素注射和矯形手術等治療措施。
其中，肉毒毒素局部靶肌肉注射是局灶性馬蹄內翻足的主要治療方式之一，已在歐美等發達國家得到廣泛使用，我國也有部分醫院掌握該項治療技術。其他的治療方式已經在國內的各級醫療機構廣泛開展。
