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　　本期嘉賓介紹

　　張蒼

　　男，1996年畢業(yè)于北京中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)系中醫(yī)專業(yè)，獲學(xué)士學(xué)位。2007年獲中醫(yī)外科學(xué)臨床醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。現(xiàn)任中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會皮膚科分會委員，中華中醫(yī)藥學(xué)會周圍血管病分會常委。

　　現(xiàn)為副主任醫(yī)師，以第一作者身份發(fā)表《皮膚病誤案四則例析》、《天麻鉤藤飲治療脂溢性脫發(fā)經(jīng)驗》、《陳氏宣暢三焦法治療皮膚病經(jīng)驗》、《呂培文治療慢性難愈性皮膚潰瘍思路初探》、《動脈硬化閉塞癥中醫(yī)治療淺探》、《益氣活血法治療慢性下肢靜脈水腫》等學(xué)術(shù)論文10篇。參加整理王玉章經(jīng)驗集《王玉章皮外科及腫瘤證治精萃》。

　　女性如何應(yīng)對冬季皮膚干燥瘙癢

　　冬季天氣寒冷干燥，皮膚也會顯得特別干燥而且還有瘙癢的感覺，看上去很不舒服，尤其是對女性朋友來說。皮膚出現(xiàn)這樣的狀況到底是什么原因呢?該怎樣應(yīng)付呢?接下來小編為大家支招。

　　1、輕微發(fā)癢

　　可能是皮膚過于干燥，稍受外界刺激(如吹空調(diào))，就會發(fā)癢。

　　支招：多涂保濕霜;清潔成分會奪走皮膚水分，使皮膚更干，因此應(yīng)避免使用過多的清潔產(chǎn)品。

　　2、皮膚有螞蟻爬的感覺

　　醫(yī)學(xué)理論認(rèn)為，激素水平的波動會影響到皮膚的神經(jīng)末梢，因此出現(xiàn)癢感。

　　支招：適當(dāng)增加對歐米伽3脂肪酸的攝入，如多吃深海魚;多喝水，保證皮膚所需水分;避免抽煙、在陽光下暴曬等。

　　3、刺痛瘙癢感

　　1/5的人會受到這種困擾，它是由免疫系統(tǒng)過度反應(yīng)引起的，多發(fā)于脖頸兩側(cè)、眼周和耳周等溫度較高且黏濕的部位。

　　支招：這種癢可能是香水或壓力過大等外界因素引發(fā)的。平時要注意保持皮膚水分。燕麥含有抗炎化合物，用燕麥片泡澡能減輕瘙癢感。

　　4、曬后發(fā)癢，有時還會長紅斑或水皰

　　研究顯示，在陽光下曬15分鐘就會引發(fā)日光疹。

　　支招：平時可將自己在陽光下暴露的時間逐漸延長，預(yù)防日光疹。

　　5、持續(xù)性微癢

　　這類人的皮膚生長速度和厚度比正常情況快了7倍。

　　支招：多曬太陽有助于提高人體中維生素D的含量，而維生素D能抑制皮膚的過度生長;還可以涂抹維生素D軟膏。

　　6、瘙癢感伴皮膚發(fā)紅

　　常見誘因包括戴含鎳的首飾、橡膠手套等。肥皂和香水中的化學(xué)物質(zhì)也會有影響。

　　支招：經(jīng)常給皮膚補(bǔ)水能在皮膚表面形成保護(hù)層;春秋等過敏高發(fā)季盡量使用中性洗發(fā)水、肥皂等。

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