該視頻主要文字介紹：

　　脾是人體重要的淋巴器官，它有造血、吞噬細(xì)胞中的原蟲、參與免疫反應(yīng)等功能。因其含血量豐富，于是有了“人體血庫”之稱。脾還有人體的“過濾器”之稱。

　　如此重要的器官你是否有好好調(diào)理呢?就讓我們來了解一下調(diào)理脾虛的食療方法吧。

　　女人脾虛的5個癥狀

　　消化道：便秘or大便稀溏

　　從消化道上來講，脾虛導(dǎo)致的病癥一般有：食欲不振，偏食挑食;口中無味;脾對食物的消化和吸收起著十分重要的作用，因此幾乎所有的胃腸道疾病都可出現(xiàn)或伴有脾虛。

　　脾虛一般會大便溏稀，不過也可能會出現(xiàn)大便干結(jié)、便秘，因?yàn)槠⑻摃?dǎo)致腸胃缺少動力。

　　婦科：白帶過多or過少

　　女性因?yàn)閶D科炎癥，也往往會引起脾虛濕重。白帶過多、月經(jīng)量過多或過少都可能是脾虛引起的。月經(jīng)量過少是因?yàn)槠⑻撘鸬臍庋蛔悖訉m內(nèi)膜生長太薄;月經(jīng)量過多是因?yàn)槠⑻摬荒芄虜z經(jīng)血。

　　肌肉：肥胖or消瘦

　　脾主肌肉，所以脾虛的人會感覺全身乏力，出汗多，氣短。另外眼皮屬于“肉輪”，脾虛會覺得眼皮沉重，似乎抬不起來，下肢容易水腫。

　　身體太瘦，是因?yàn)槠⑻摬荒苓\(yùn)化，難以吸收。而肥胖是因?yàn)槠⑻撋鷿瘢瑵駳怆y以運(yùn)化，淤積在體內(nèi)。脾濕肥胖往往是肚子肥胖。

　　睡眠：流口水也因脾虛

　　脾虛的人會出現(xiàn)記憶力減退的癥狀，另外會感到頭蒙，睡眠質(zhì)量差。很多人睡覺會流口水，這和脾虛也有關(guān)系。中醫(yī)認(rèn)為，涎(口水)為脾之液，正常情況下不會外溢，當(dāng)脾虛不能收攝津液時，才會出現(xiàn)睡覺流口水的現(xiàn)象。

　　自查：看看自己的舌頭

　　除了以上我們所說的癥狀外，你還可以對著鏡子看看自己的舌頭，如果舌邊齒印比較明顯，就是脾虛的表現(xiàn)。

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　　本期嘉賓介紹

　　高思華

　　男，醫(yī)學(xué)博士，教授，博士生導(dǎo)師，原北京中醫(yī)藥大學(xué)校長。1978年畢業(yè)于山東中醫(yī)學(xué)院(現(xiàn)山東中醫(yī)藥大學(xué))中醫(yī)系，同年考取山東中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系中醫(yī)基礎(chǔ)理論專業(yè)碩士學(xué)位研究生，隨中醫(yī)學(xué)家張珍玉教授學(xué)習(xí)，1981年畢業(yè)并獲醫(yī)學(xué)碩士學(xué)位。畢業(yè)后執(zhí)教于山東中醫(yī)學(xué)院中醫(yī)系中醫(yī)基礎(chǔ)理論教研室。1984年考取中國中醫(yī)研究院(現(xiàn)中國中醫(yī)科學(xué)院)中醫(yī)基礎(chǔ)理論專業(yè)博士學(xué)位研究生，從師于中醫(yī)學(xué)家方藥中教授，1988年初畢業(yè)獲醫(yī)學(xué)博士學(xué)位。

　　學(xué)術(shù)兼職

　　中華中醫(yī)藥學(xué)會副會長。

　　中華中醫(yī)藥學(xué)會糖尿病專業(yè)委員會副主任委員。

　　中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會副會長。

　　中國中西醫(yī)結(jié)合學(xué)會內(nèi)分泌病專業(yè)委員會副主任委員。

　　國家食品藥品監(jiān)督管理局保健食品安全委員會主任委員。

　　中國保健協(xié)會副會長。

　　中國老年醫(yī)學(xué)研究會副會長。

　　中國藥膳學(xué)會副會長。

　　世界中醫(yī)藥學(xué)會聯(lián)合會考試與測評專業(yè)委員會主任委員。

　　全國臨床醫(yī)學(xué)(中醫(yī)學(xué))、中藥學(xué)專業(yè)學(xué)位研究生教育指導(dǎo)委員會副主任委員。