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20150627健康好味道節(jié)目:骨頭燉菜的做法

  排骨的做法是非常豐富多樣的,生活中我們可以經(jīng)常吃排骨對我們的身體健康是非常有利的,而且非常美味。那么生活中骨頭燉菜的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道節(jié)目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  骨頭燉菜的做法

  材料

  酸菜300g、紅薯粉條100g。

  凍豆腐250g、豬脊骨500g。

  調(diào)料

  蔥姜、八角、鹽。

  做法

  1、首先我們就要將豬里脊清洗干凈,接著將其剁塊,然后在放進冷水中將其泡一個小時泡去血沫。

  2、泡好的豬脊骨放入高壓鍋,加蔥姜,少許鹽,八角和沒過骨頭的水,上氣后壓45分鐘。

  3、酸菜攥去水份,粉條不需要泡開,若是散裝的沖去表面浮塵即可。

  4、然后在鍋中燒適量的油,油熱后炒香蔥花下酸菜翻炒一分鐘,就可以將煮好的骨頭和骨頭湯加入其中了,小火燉半小時即可。

  紅燒排骨

  材料

  排骨,蒜,八角,料酒,冰糖。

  生抽老抽,鹽,蔥,芝麻,蔥花少許。

  做法

  1、鍋中燒水,待開,放入洗凈的排骨,倒入少許料酒,除去血沫,撈出備用。

  2、鍋中倒油爆香蒜跟八角,放入排骨快速翻炒炒干身了再加一點白糖去翻炒。

  3、炒到金黃色滴樣子就放米酒盞一盞,就可以放鹽醬油翻炒均勻。

  4、然后我們就要向鍋中倒入適量的開水,接著還要放一小塊冰糖和蔥段大火煮開,然后改小火燉10分鐘。

  5、撿出蔥段大火收汁,散上蔥花芝麻,大功告成。

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