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20150611健康好味道視頻節目:炒肉的做法

  炒肉的做法是非常多樣的,我們可以將肉同不一樣的配菜一同炒,那樣就能做出不一樣的風味。那么生活中炒肉的做法大全是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻節目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  炒肉的做法

  材料

  3分肥7分瘦豬肉100克,蒜苔200克。

  蒜蓉10克,新鮮紅椒1個。

  調味料

  豆豉15克(切碎),鹽1/2小匙(炒蒜苔)。

  生抽1大匙(炒肉),砂糖1/4小匙,雞精1/4小匙。

  做法

  1.首先我們就要將豬肉清洗干凈接著將其剁成小顆粒,蒜苔洗凈切成段,然后再將紅椒,豆豉,大蒜切好備用。

  2.鍋內熱1小匙油,放入蒜苔,鹽,1大匙水炒至8成熟,盛出備用。

  3.鍋內熱1/2大匙油,放入紅椒,豆豉,蒜蓉炒出香味。

  4.然后我們就要將準備好的豬肉碎放入鍋中,接著就要用小火將其煸炒至出油脂的時候就可以了。

  5.加入生抽,砂糖,雞精炒至水份干。

  6.加入炒好的蒜苔,炒至10成熟(蒜苔表面微皺即可)。

  小訣竅

  1.豆豉有咸味,所以炒菜時只需放生抽,不要再放鹽了。

  2.豆豉的量不要加入太多,如果加入太多會影響口感,會產生苦味,并搶去肉及蒜苔的味道。

  3.蒜苔不易熟,及不易入味,所以要先加少許水及鹽炒至熟及入味。

  4.此菜咸味為主,糖只為少量僅為提鮮的作用。

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