梨的營養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，我們生活中可以經(jīng)常吃梨，不僅有非常好的潤肺止咳的作用，而且有效補(bǔ)充水分。那么日常生活中銀耳燉雪梨的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道欄目來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　銀耳燉雪梨的做法

　　材料

　　銀耳1朵，冰糖300g。

　　雪梨2個，枸杞1小把。

　　做法

　　1、首先我們就要將準(zhǔn)備好的雪梨清洗干凈，然后將梨的皮去掉，接著將其用水果刀壓成瓣，備用。

　　2、銀耳洗凈擇成小朵，放溫水泡十分鐘就放入燉鍋里了。

　　3、然后放入雪梨塊、冰糖，加入半鍋水。

　　4、我們還要確定燉鍋的打開時(shí)間，時(shí)間也不要過久，然后等著喝就可以了，不僅美味而且非常營養(yǎng)。

　　小訣竅

　　好建議當(dāng)天燉好的當(dāng)天吃光，不隔夜。

　　銀耳百合燉雪梨

　　材料

　　梨1200克。

　　輔料

　　銀耳(干)30克，百合10克，枸杞子10克。

　　調(diào)料

　　冰糖30克。

　　做法

　　1.雪梨削去皮，去掉梨核，然后切成塊。

　　2.銀耳、百合、枸杞子分別用水洗凈。

　　3.然后我們還要將銀耳進(jìn)行適當(dāng)?shù)慕荩钡綄⑵渑莅l(fā)好了，然后再將其撕成小朵，備用。

　　4.先把撕好的銀耳放入燉盅內(nèi)，加入清水，放在火上先用大火燒開。

　　5.蓋好蓋，改用小火燉1小時(shí)左右。

　　6.到銀耳軟爛時(shí)，揭去蓋，再放入洗好的百合、枸杞子、冰糖及雪梨塊，加蓋繼續(xù)用小火燉30分鐘左右。

　　7.當(dāng)梨塊軟爛時(shí)即可。

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