蝦仁的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值是非常豐富的，我們生活中可以經(jīng)常吃，對(duì)我們的身體健康是非常有利的，有效補(bǔ)充人體所需蛋白質(zhì)。那么日常生活中炒蝦仁的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道視頻欄目來看看吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　炒蝦仁的做法

　　材料

　　蝦仁，雞蛋，姜，蔥，黃瓜。

　　調(diào)料

　　蔥姜蒜，水淀粉，鹽，胡椒粉，紹酒。

　　做法

　　1、首先我們就要將蝦仁清洗干凈，接著用牙簽將蝦仁的蝦線挑去，然后將其清洗干凈，備用即可。

　　2、雞蛋打開不大散，蛋黃蛋清。

　　3、將挑去蝦線的蝦仁洗凈吸凈水放在盤中。

　　4、緊接著我們就要向蝦仁中加入適量的鹽、胡椒粉、紹酒、干淀粉及蛋清，進(jìn)行適當(dāng)?shù)臄嚢琛?/p>

　　5、將淀粉和蛋清和蝦仁攪拌均勻上漿，放冰箱稍微冷凍。

　　6、黃瓜洗凈一切為二。

　　7、剔去中間愛出水的黃瓜籽。

　　8、然后我們就要將蔥清洗干凈，接著將其切成末，姜在清洗干凈切成末，然后再將黃瓜切成丁即可。

　　9、鹽、胡椒粉、料酒、水淀粉、蔥花提前調(diào)成碗芡。

　　10、燒熱鍋內(nèi)放油。

　　11、3、4成油溫放入漿好的蝦仁迅速滑散。

　　12、顏色變紅迅速撈出待用。

　　13迅速撈出放盤子里是為了保證蝦仁的爽脆

　　14、鍋中留底油少許。

　　15、鍋內(nèi)放油煸香蔥姜末放入黃瓜丁。

　　16、略炒迅速放入滑好的蝦仁。

　　17、迅速倒入碗芡翻炒。

　　18、略炒湯汁緊收即可出鍋裝盤。

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