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20130913健康好味道全集:燉甲魚的做法

  甲魚的做法是我們非常熟悉的,因為現在我們經常吃甲魚,它含有豐富的營養價值,對我們的健康非常有利。那么日常生活中燉甲魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康好味道全集欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  燉甲魚的做法

  材料

  用料甲魚1只,水發冬菇、雞腿肉各50克。

  精鹽、味精、香菜、蔥、姜。

  紹酒、雞湯、香油各適量。

  做法

  1、首先我們要將甲魚的頭剁掉,然后要用涼水將其清洗干凈,然后放進沸水中燙一下,還要刮去黑皮,撬開甲魚蓋,后剁成塊備用。

  2、雞腿肉切塊,香菜切段,冬菇一切兩半,蔥切段,姜切塊。

  3、凈鍋下油,用蔥、姜爆鍋,例入雞湯,加入甲魚塊、雞腿肉、冬菇,以精鹽、紹酒、味精調味,旺火燒滾,改小火慢燉至甲魚熟爛,淋入香油即成。

  功效

  經常喝甲魚湯能有效治療肺癰成膿劃咳吐膿痰、胸中滿悶、不欲進食,有利我們的身體健康。

  清燉甲魚

  材料

  甲魚一只(約350克),適量的生姜片、蔥花。

  做法

  1. 甲魚洗凈放入砂鍋內。

  2. 加入適量的生姜片、水、白糖、黃酒、食油燜煮。

  3. 鍋開后去掉浮末繼續慢火燜煮,約燜煮30分鐘加入5ml的醬油關火。

  4. 我們在食用的時候適當的加入味精、胡椒粉、蔥花,就可以了,經常吃對我們的身體健康是非常有利的。

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健康好味道全集 清燉甲魚的做法 甲魚的做法 
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