我們大家都知道肥胖對我們身體的危害是非常大的，所以生活中我們要積極地進行身體的鍛煉，才能預防肥胖的發生。那么日常生活中肥胖的危害究竟有哪些呢?接下來就讓我們一起隨著健康大不同欄目江帆專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　肥胖的危害

　　1.導致血脂異常

　　肥胖的人是更加容易患上疾病的，經常會出現血脂異常的現象，所以發現自己肥胖的時候就要積極地鍛煉身體。

　　肥胖者，特別是腹型肥胖者比普通人更容易表現為高膽固醇血癥、高甘油三酯血癥、低密度脂蛋白和極低密度脂蛋白異常升高，而高密度脂蛋白反而降低。

　　肥胖者容易患高脂血癥的原因目前還不十分清楚，可能的原因有一是進食脂肪多，二是體內脂肪儲存多，三是高胰島素血癥可增高血脂，四是血脂的清除有問題。

　　2.增加腦血管病變

　　如果出現肥胖的現象，而不進行積極地減肥，那么對身體的危害是非常大的，可能導致腦血管疾病的發生。

　　肥胖者容易患高血壓、血脂紊亂及糖尿病，而有高血壓、血脂紊亂和糖尿病的肥胖者，大腦更容易出問題。

　　首先，這種人容易發生大腦動脈粥樣硬化，他們的大腦血管又硬又脆，容易在高血壓的作用下發生破裂，引起危險的腦出血，甚至危及生命。

　　其次，肥胖者血液中的組織纖溶激活抑制因子也比普通人高，這種因子使血栓一旦生成，就難以溶解，所以肥胖者容易發生腦血栓，也就是腦梗死。

　　3.增加患高血壓的概率

　　肥胖和高血壓有著非常密切的關系，肥胖的人高血壓的發病率要比正常人的發病率高50%，所以要引起重視。

　　一個中度肥胖的人，發生高血壓的機會是體重正常者的5倍多，是輕度肥胖者的2倍多。

　　4.增加心臟負荷

　　有人發現，肥胖者心絞痛和猝死的發生率提高了4倍。這說明肥胖肯定會增加心臟的負擔，造成心臟損害。

　　正常人體的心臟就像一個水泵，不停地收縮和舒張，維持著血液的循環流動。

　　肥胖者由于血液中儲存了過多的脂肪，所以血液總量也相應地增加了很多，心臟就會相應地增加收縮的力量。

　　當心臟不堪重負時，它就無法再有效地泵血，就造成血液積聚在心血管系統的狀態，重者甚至出現明顯的心功能衰竭。

　　5.導致脂肪肝

　　大約有一半的肥胖者患有脂肪肝。肝臟是合成甘油三酯的場所，然而肝內并沒有多少多余空間來儲存它。

　　在肥胖者體內甘油三酯合成與轉運之間的平衡發生了失調，肥胖者的脂肪酸攝入多，所以肝臟合成的甘油三酯也多。大量的甘油三酯堆積在肝臟內.結果形成了脂肪肝。

　　6.增加糖尿病風險

　　肥胖是發生糖尿病的重要危險因素之一。在2型糖尿病病人中，80%都是肥胖者。而且，發生肥胖的時間越長，患糖尿病的幾率就越大。

　　7.引起骨關節疾病

　　肥胖可能引起的骨關節疾病主要有三種：骨性關節炎、糖尿病性骨關節病和痛風性骨關節病。其中發生多、危害多的是骨性關節炎。肥胖引起的骨性關節炎主要影響膝關節，其次可影響髖關節及手指關節等。

　　本期嘉賓介紹

　　江帆

　　女，主任醫師，副教授，現任中華預防醫學會兒童保健分會常委，中華醫學會兒科分會委員，中華醫學會公共衛生分會青年委員，美國睡眠學會會員等。先后赴美國WISCONSIN醫學院和美國CINCINNATI兒童醫院完成兒童睡眠以及發育行為兒科的臨床及科研學習工作，曾以第一負責人身份承擔國家自然科學基金、上海市科委重點項目等重要科研項目，發表論文20余篇，其中有論文在國際兒科學雜志JOURNAL OF PEDIATRICS上發表;同時還得到上海優秀青年醫師人才計劃資助;上海交通大學醫學院優秀青年教師資助;上海交通大學醫學院新百人計劃資助;上海市領軍人才建設后備隊計劃資助，上海市衛生局銀蛇獎提名。曾獲得上海市三八紅旗手、上海交通大學三八紅旗手等多項榮譽稱號。擅長對各種兒童期睡眠障礙、心理行為問題以及飲食問題的診治。

　　擅長

　　各種兒童期睡眠障礙、心理行為問題以及飲食問題的診治。

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