成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

20160315健康菜譜:軟熘草魚的做法(上)

  草魚的營養價值是非常豐富的,經常吃草魚對我們的身體健康是非常有利的,而且吃起來非常美味可口。那么日常生活中軟熘草魚的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜視頻欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  軟熘草魚的做法

  材料

  草魚,蔥,姜。

  辣椒,花椒。

  做法

  1、首先我們就要將魚頭和魚尾切下來,然后再將魚片成片,接著用鹽、料酒、姜米腌制15分鐘。

  2、蔥切段,姜分兩半,一半切絲,一半切片,絲是做炒料,片是與魚同煮的。辣椒要紅紅的才有感覺滴,而且它很辣。

  3、將鍋放火上加水放入魚頭尾、魚皮、蔥姜料酒煮熟后下入片好的魚片。鍋開即好。

  4、然后另起一鍋,加入適量的油再將小米椒、泡姜、泡缸豆、蔥姜蒜、辣椒等放入鍋中炒香后倒入魚鍋內即成。

  清蒸草魚

  材料

  蔥絲少許,姜絲少許,打算兩瓣。

  蒸魚豆豉2茶勺,油5ml,花椒少許,鹽少許,料酒2茶勺

  做法

  1、先把魚用料酒和鹽腌制30分鐘。

  2、水開后,上鍋蒸8分鐘。取出,把盤子里的水倒掉。

  3、加入蔥姜絲,倒入蒸魚豆豉。

  4、然后另起一鍋加入適量的油,等到油燒熱之后,加入花椒進行翻炒,等到花椒變黑之后,即可關火。

  5、在蒸好的魚身上撒少許香菜,然后把步驟(4)澆在上面就ok了。

  小訣竅

  1、蒸魚豆豉不要直接澆在魚身上。

  2、蔥姜絲不要先放。

  注意:本頻道文章版權歸愛奇藝視頻,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!

健康菜譜 草魚的營養價值 軟熘草魚的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 日韩人妻不卡一区二区三 | 97国产无遮挡A片又黄又爽小说 | 无码抽搐高潮喷水流白浆 | 精品人妻无码视频中文字幕一 | 国产精品99久久久 | 无码专区一区二区三区不卡 | 91精品久久久无码 | 精品人妻少妇嫩草av无码专区共享 | 伊人色综合网一区二区三区 | 成人无码一区二区三区网站 | 国产va无码高清 | 丁香婷婷激情六 | 国产精品国产香蕉在线观看网 | 日韩精品不卡 | 欧美大片xxxxbbbb | 国产成人高清亚洲一区91 | 日本波多野结衣字幕久久 | 久久久无码精品午夜资讯 | aⅴ国产系列欧美亚洲 | 精品多人p群无码专区 | 疯狂少妇2做爰中文字幕 | 色窝窝亚洲AⅤ网 | 91九色视频在线观看 | 精品91自产拍在线观看一区 | 女性高爱潮视频 | 欧美亚洲国产动漫综合第一 | 丝袜欧美视频首页在线 | 国产午夜福利精品偷伦91 | 国产高清一区二 | 91在线亚洲 | 青青草原精品国产亚洲AV | 精品乱码久久久久久日本麻豆 | 国产免费午夜a无码v视频 | 麻豆艾秋 | 国产成人亚洲精品无码 | 亚洲精品无码aⅴ中文字幕蜜桃 | 天天草精品 | 国产女网红亚洲精品 | 日产精品高潮呻吟AV久久 | 热久久国产欧美一区二区精品 | 爆乳无码中文字幕在线观看 |