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20160224健康菜譜視頻:蛋湯的做法(上)

  雞蛋湯的做法是非常簡(jiǎn)單的,我們?nèi)粘I钪锌梢越?jīng)常做來(lái)喝,不僅美味而且含有豐富的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。那么日常生活中蛋湯的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜視頻欄目來(lái)看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  蛋湯的做法

  材料

  西紅柿2個(gè),雞蛋1個(gè),青蔥1根,生姜3片。

  豬油1/3湯匙,香油2滴,白胡椒粉少許。

  鹽1/2茶匙,味精少許,清水700毫升。

  做法

  1、首先將西紅柿清洗干凈,接著在頂部用刀切個(gè)“十”字,然后澆開水,就可以將西紅柿的皮去掉了。

  2、將雞蛋打入碗內(nèi),加入少許鹽和味精調(diào)勻。

  3、將姜片和西紅柿倒入鍋內(nèi),并倒入清水、白胡椒粉和鹽一起,蓋上鍋蓋用大火煮開后轉(zhuǎn)小火慢煮15-20分鐘,感覺讓西紅柿都煮到出油。

  4、然后就可以加入少許味精,在水沸騰的時(shí)候加入蛋液,用湯匙或筷子順時(shí)針攪拌一圈即可熄火。

  小訣竅

  1、西紅柿蛋湯其實(shí)很簡(jiǎn)單,而口感的關(guān)鍵在于西紅柿是否去皮、湯是否有味。

  2、要想把湯煮得入味,就要在煮開口用小火慢煮,煮得時(shí)間長(zhǎng)一點(diǎn),西紅柿的味道才會(huì)溶在湯里,味精可以后調(diào)入,但鹽好和湯一起煮,這樣煮出來(lái)的湯才不會(huì)清湯寡味。

  3、蛋液在打入鍋里剛凝固就可以熄火,不然煮老了口感也是沒得比了。

  西紅柿蛋湯

  材料

  西紅柿1個(gè),雞蛋2個(gè),蔥5克。

  油2茶匙(10ml),鹽1/2茶匙(3克)。

  做法

  1、首先我們就是要將材料準(zhǔn)備好,然后將西紅柿和蔥清洗干凈,放在一旁備用即可。

  2、將西紅柿切成滾刀塊,雞蛋打散,蔥切末。

  3、鍋中放油,倒入蔥末。

  4、倒入西紅柿塊。

  5、放入適量的開水。

  6、后打入雞蛋,撒上蔥花和鹽即可。

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