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20160105健康菜譜:韭菜餅的做法(中)

  韭菜的做法非常多,經常吃韭菜對我們的身體健康也是非常有好處的,不僅促進消化而且有非常好的補腎效果。那么日常生活中韭菜餅的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  韭菜餅的做法

  材料

  面粉,韭菜,雞蛋,胡椒粉,鹽,油。

  做法

  1、首先我們就是要把韭菜摘好,然后將它清洗干凈,緊接著在將它切成段,放在盤中備用即可。

  2、開始和面,和的過程中慢慢的加入韭菜,雞蛋直接打入面粉中,加完材料加入調料(油,鹽和胡椒粉)使勁搓面粉,直到不那么粘為止。

  3、將面團搓成一整條,取出一小部分制作餅。這時候可以充分發揮你的想象力了,大的小的,方的圓的心形的,慢慢整。

  4、然后我們就可以將制作好的餅放進鍋中進行煎,但是千萬不要用大火,將一面煎好了再翻一面。

  5、餅撈起,濾油。美味的餅就做好了。小訣竅如果喜歡脆的制作的過程中盡量把餅弄薄些。

  韭菜餅

  材料

  面粉400克,溫水400克。

  酵母粉(烘焙用的量勺)0.25小勺,韭菜適量。

  做法

  1、溫水和面,用筷子攪勻成無顆粒狀即可,煲上一鍋白粥,這面盆就放在邊上。

  2、半小時左右面就發起來了,再加入些植物油,為了包的時候不那么粘。

  3、然后我們要將韭菜清洗干凈,并將其切碎,然后加入適量的幾份進行充分地攪拌,好是面發好了再拌。

  4、開始煎餅了,先在手上抹油,扯塊面團在手上,舀一勺韭菜餡,然后,把面扯上來包住餡就成。

  5、平底鍋放油,油熱后轉中小火,把包好的餅放鍋里,用小勺稍微的壓平,兩面煎金黃即可。

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健康菜譜 韭菜的做法 韭菜餅的做法 
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