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20151209健康菜譜:豬大腸的做法(下)

  豬大腸的營養價值豐富而且非常爽口,但是患有膽固醇高的人好少吃,要不然不利健康。那么日常生活中豬大腸的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  豬大腸的做法

  材料

  酸菜,豬大腸,油,蒜頭,姜,糖,鹽。

  做法

  1、首先我們要將豬大腸清洗干凈,然后用酒和鹽腌制,這樣不僅會增加口感而且能去除味道。

  2、豬大腸放鍋里飛一下水,撈起來切成小段,再用水洗一下,晾干水分待用。

  3、酸菜切好,用水浸泡大約三十分鐘后拿起擰干水分,放干鍋里烘干。

  4、然后起鑊放油放蒜頭,接著加入適量的酸菜炒一下,加糖和適量的清水煮,煮熟了之后加鹽進行調味即可。

  5、再起鑊放油、蒜頭、姜爆香,倒入豬大腸炒香后濺酒,加水加蓋煮熟后再倒入酸菜炒勻后勾芡便成。

  爆炒豬大腸

  材料

  預煮豬大腸300g,青椒1個,洋蔥半個。

  砂糖,姜,蔥,蒜,料酒,生抽,胡椒粉。

  油,麻油,魚露1茶匙,紅椒1個。

  做法

  1、預煮大腸洗干凈(反復用鹽搓洗)后切小塊。

  2、青紅椒去籽洗干凈切塊,洋蔥洗干凈切塊,蒜、姜切碎,蔥切段。

  3、然后我們要將姜蒜爆香油鍋,接著加入適量的青紅椒、洋蔥、少許料酒和鹽爆炒,然后加入豬大腸和料酒即可。

  4、再爆炒片刻后倒入適量生抽、1茶匙魚露、少許砂糖翻炒均勻后撒蔥段和麻油翻炒片刻至均勻即可。

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健康菜譜 豬大腸的做法 豬大腸的營養價值 
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