成人做受120秒试看试看视频-成人做受视频试看60秒-成人做爰-成人做爰69片-成人做爰69片免费看网站-成人做爰69片免费看网站不忠

20151029健康菜譜:水煮牛肉的做法

  牛肉是我們經常吃的食物,經常吃牛肉對身體非常有益,能夠有效增強我們的肌肉力量,而其牛肉的做法也非常多樣化。那么日常生活中水煮牛肉的做法是怎樣的呢?那就讓我們一起跟隨著健康菜譜欄目來看看吧!

  該視頻主要文字介紹:

  水煮牛肉的做法

  材料

  牛肉500克。

  輔料

  油菜100克,青蒜50克。

  調料

  植物油30克,料酒15克,老抽5克。

  玉米淀粉5克,豆瓣醬10克。

  辣椒(紅,尖,干)10克,花椒5克。

  大蔥5克,姜3克,白皮大蒜5克。

  做法

  1.首先我們要將牛肉清洗干凈,并將其切成片狀,加入適量的淀粉、精鹽、料酒、老抽并攪拌均勻。

  2.油菜、青蒜均擇洗干凈切成段。

  3.鍋燒熱,放入干辣椒、花椒粒小火翻炒至酥,取出晾涼。

  4.然后我們要做的就是將花椒碾碎,辣椒切段,還要將蔥切花,姜、蒜切片備用即可。

  5.炒鍋注油燒熱,下入蔥花、姜蒜片、豆瓣醬炒香,添適量水,加入精鹽、味精,青蒜段、油菜段燒開。

  6.撈出青蒜、油菜裝入湯碗內。

  7.將牛肉片放入燒開的湯內,大火煮至牛肉熟透,倒入湯碗,撒上辣椒段、花椒末。

  8.然后在炒鍋中加入適量的油,等到油燒熱的時候,就可以將干辣椒、花椒粒炸出香味,并將其澆入湯碗內就行了。

  注意:本頻道文章版權歸愛奇藝視頻,并不代表本頻道贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其它問題,請盡快與我們聯系,我們將在第一時間刪除內容!

健康菜譜 水煮牛肉的做法 牛肉的做法 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經常可以看到煮...
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...
主站蜘蛛池模板: 二级午夜理论片 | 精品国产亚洲一区二区三区在 | 国产sp调教打屁股视频网站 | 国产精品一区二区三区不卡 | 亚洲精品午睡沙发系列 | 无码人妻一区二区三区免费n鬼沢 | 国产精品成人av秋霞 | 欧美三级影院 | 久久精品久久久久久国产越南 | 国产成人亚洲精品青草天美 | aⅴ另类天堂无码专区 | 国产三级精品最新在线 | a级毛片完整免费视频 | 国产在线视频一区二区 | 精品99久久人人爽人人 | 99久久国语对白精品露脸 | 成人毛片视频在线观看 | 兰桂坊国产一区在线看 | 欧美制服丝袜一区 | 国产精品美女久久 | 精品人妻少妇二区三区 | 国产aⅴ无码精品一品二区 国产aⅴ无码精品一区二区 | 国产精品一区二区制服 | 亚洲精品无码永久在线观看 | m3u8午夜福利一区二区三区 | 国产成人片无码视频在线观看 | 日韩av无码精品人妻系列 | 国产成人无码精品久久久免费 | 高清欧美日韩一区二区三区在线 | 免费全部高H视频无码无遮掩 | 国产嫖妓一区二区三区妓女视频 | 亚洲欧美制服在线日韩 | 欧美性另类69xxxx高清 | 欧美在线观看网站 | 国产一区二区三区美女 | 美女脱内衣露出了奶头无马赛克图片 | 911国产自产精品a | 99精品国产在热久久 | ts人妖在线 | 韩国三级在线高速影院 | 亚洲精品高潮久久久久久日本 |