我們的膝關節是非常脆弱的關節，我們日常生活中要學會保護膝關節，避免一些錯誤的行為傷害到我們的膝關節。那么生活中膝關節損傷的原因有哪些呢?那就讓我們一起隨著健康北京欄目林劍浩專家來了解一下吧!

　　該視頻主要文字介紹：

　　膝關節損傷的原因

　　1.脂肪墊勞損

　　脂肪墊對于保護我們的膝關節有著非常好的作用，不僅能夠加強我們關節的穩固而且減少了關節的摩擦。

　　脂肪墊勞損的發病原因可能是由于外傷或者是長期摩擦引起脂肪墊充血、肥厚并發生炎癥，與髕韌帶發生粘連，從而使膝關節活動受限。

　　這種損傷多發生于經常步行、登山或者蹲起運動較頻繁的30歲以上人群。

　　患者生活中經常會感覺到自己的關節非常的疼痛，當完全伸直的時候就會出現疼痛加重的現象，但是關節活動并不受限。

　　2.半月板損傷

　　半月板損傷是運動員的一種常見損傷，在下肢負重，足部固定。

　　膝關節微屈時，如果突然過度內旋伸膝或外旋伸膝(例如排球運動中，隊員在防守時突然轉身魚躍救球的動作)，就有可能引起半月板撕裂。

　　半月板損傷會有明顯的膝部撕裂感，隨即關節疼痛，活動受限，走路跛行。關節表現出腫脹和滑落感，并且在關節活動時有彈響。

　　3.膝關節創傷性滑膜炎

　　我們的膝關節滑膜是我們膝關節的重要組成部分，如果出現了膝關節創傷性滑膜炎，對我們膝關節的危害非常大。

　　滑膜細胞分泌滑液，可以保持關節軟骨面的滑潤，增加關節活動范圍。

　　由于外傷或過度勞損等因素損傷滑膜，會產生大量積液，使關節內壓力增高，如不及時消除，則很容易引起關節粘連，影響正常活動。

　　患者會感覺膝關節疼痛、腫脹、壓痛，滑膜有摩擦發澀的聲響。

　　疼痛明顯的特點是當膝關節主動極度伸直時，特別是有一定阻力地做伸膝運動時，髕骨下部疼痛會加劇，被動極度屈曲時疼痛也明顯加重。

　　4.膝關節骨性關節炎

　　這種病癥多見于中老年，女性居多。超重負荷是致病的主要原因。膝關節會腫脹而疼痛，有時活動關節會有摩擦音。

　　膝部可能出現內翻畸形并伴有內側疼痛。

　　5.膝關節韌帶損傷

　　膝關節微屈時的穩定性相對較差，如果此時突然受到外力導致外翻或內翻，則有可能引起內側或外側副韌帶損傷。

　　臨床上內側副韌帶損傷占絕大多數。以這種損傷為例，患者會有明確的外傷史，膝關節內側疼痛、壓痛，小腿被動外展時疼痛加劇，膝內側有腫脹，幾天后會出現瘀斑。膝關節活動會受到限制。

　　本期嘉賓介紹

　　林劍浩

　　男，主任，北京大學人民醫院骨關節科。

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