心臟其實是非常脆弱的器官，日常生活中我們應該積極地鍛煉身體。如果我們不幸患上了心臟病，那么我們也不要焦慮。那么情緒對心臟病究竟有哪些影響呢?接下來就讓我們一起跟著視頻來了解一下吧!
該視頻主要文字介紹：
抑郁使心臟病發作加倍
長期抑郁的心情會使我們心臟病的發作更加的頻繁。
事實上，現在醫學家們逐漸發現，心理和社會因素對心臟的影響比他們以前意識到的要大得多。
英國伯明翰大學心血管醫學教授邁克爾•弗倫諾說，抑郁至少會使一個健康人心臟病發作的風險增加一倍。
對別人有很強烈的敵對意志，也是誘發心臟病的因素之一。
杜克大學對患者進行的一項大規模研究表明，強烈的敵意會使患者死于心臟病的幾率增加29%;而在60歲及60歲以下的人群里，這個比例超過50%。
童年時的創傷似乎也會對心臟造成危害。美國近在圣迭戈對超過1.7萬名成年人進行的一份調查中，疾病防治中心的醫生馬克西亞•董發現在有陰暗童年經歷———比如肉體折磨、性侵犯、精神虐待、家庭暴力或者家庭成員吸毒或酗酒的人群中，心臟病發作的風險要比正常人高30%到70%。
如果童年時的緊張能導致日后患心臟病，那么現在人們面臨的種種壓力———包括長時間緊張工作、失業威脅和岌岌可危的養老基金又會對心臟造成何種影響?2005年《柳葉刀》雜志對來自52個國家的超過1.1萬名心臟病患者進行的研究發現，在患者心臟病發作之前一年，他們因為工作、家庭、經濟困難、抑郁和其他原因而承受的壓力比健康人要大得多。
然而，我們日常生活的不健康行為只是心臟病的開始。
負面情緒還會引起直接影響：喚起典型的“攻擊或逃跑”反應機制以對付壓力。身體釋放出應激激素，比如說皮質醇和腎上腺素，導致血壓和血糖水平上升，血液中化學物質的變化能加快血液凝結反應，有助傷口愈合。
從短期來看，這是生存機制。但是，從長遠來說，長期高血壓和血糖水平過高會損傷血管。
為什么上述刺激因素會對健康造成這么大影響?明顯的原因是，情緒影響行為。抑郁和憤怒的人不容易堅持正常飲食和鍛煉，而且更有可能抽煙。
一項研究顯示，敵意深的調查對象比敵意淺的調查對象每天多攝取600千卡熱量。
樂觀情緒是靈丹妙藥
如果負面影響和緊張情緒會導致心臟病，那么與之相反的輕松、快樂的情緒對防治心臟病有效嗎?美國猶他大學的心理學家蒂摩西•史密斯發現，學生在接受一項艱巨的任務前，如果能有幾分鐘時間想想一個親密的、支持自己的朋友或熟人，他們的血壓增幅就比較小，心跳加速的頻率也比較低。
研究發現，樂觀情緒可能還有助于減緩動脈硬化的過程。更有甚者，開懷大笑似乎也是治療心血管疾病的靈丹妙藥。心理心臟病學研究是這個領域的先行者。
該計劃要求嚴格的超低脂飲食，但也包括鍛煉、患者互助小組等方式減輕心理壓力。
本期嘉賓介紹
男，副主任醫師，博士，1997年畢業于白求恩醫科大學醫療系，分配至衛生部北京醫院康復科，2001年至2004年于吉林大學第一醫院攻讀神經病學碩士學位，2005年至2008年于中國康復研究中心攻讀神經康復專業博士學位。現為中華神經病學會神經康復專業組成員，北京醫學會物理康復委員會青年委員。發表論文數篇，參與編寫《腦血管病的康復醫療》、《神經康復學》(第二版)、《老年病學》等多部專著。主要研究方向神經系統疾病康復。多年來一直致力于康復醫學臨床、教學和科研工作，診治經驗豐富，尤其擅長于神經系統疾病的康復治療，對于腦血管病導致的偏癱、單癱及失語、認知障礙;帕金森病運動功能障礙等積累了豐富的臨床經驗;對于頸椎病、腰椎病以及糖尿病等代謝性疾病引發的周圍神經損傷治療具有獨到的治療經驗。
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