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本期嘉賓介紹
男，衛生部北京醫院風濕免疫科主任，主任醫師，研究生導師， 中華醫學會內科學分會風濕免疫學分會全國委員;中國老年保健協會常委，骨關節病分會主任;中國保健協會科普教育分會副會長。 1977年在湖南醫科大學醫療系學習， 于1982年起在中國人民解放軍總醫院風濕科從事臨床， 兩次破格晉升為主任醫師、教授，曾任一軍大南方醫院、 廣東省人民醫院內科 風濕科主任。黃慈波教授著重于風濕性疾病的臨床診斷和治療的研究，26年來一直堅持在臨床一線工作，診治各種風濕病患者達十萬余例，具有豐富的臨床經驗，特別擅長于對各種關節炎、紅斑狼瘡、血管炎和發熱待查等疑難疾病的診治，率先在國內開展免疫吸附治療各種風濕免疫性疾病5年余， 經驗豐富，療效極好，使無數病人獲得了臨床治愈，對硬皮病的治療也有突破性的進展，在國內具有較高的知名度。
黃慈波教授先后發表論文80余篇 主編和參加編寫專著10余本，包括《關節炎防治300問》等科普書籍等，并獲多項醫療成果獎和科技進步獎。
雷諾現象和雷諾病合稱雷諾綜合征，早由Raynaud醫生報道而得名，是一種以皮膚蒼白、青紫而后潮紅為特征的疾病。
病因尚不明確，多有寒冷、情緒波動以及其他誘發因素，是由于間歇性末梢小動脈痙攣、管腔狹窄引起的一種血管疾病。
雷諾病指找不到任何潛在病因，僅僅是局部功能異常，癥狀和病程緩和的血管疾病;而出現雷諾現象的人則患一種或幾種疾病，癥狀和病情比較嚴重，二者均與免疫功能缺陷性有關。
本病發作與溫度有關，好見于秋冬季節，病人多是20～40歲之間的女性。
雷諾現象的疾病癥狀
雷諾現象典型發作可分為三期。
1.早期表現蒼白
由于四肢末端細小動脈痙攣，皮膚血管內血流量減少而突然發生，一般好發于手指，為對稱性自指端開始向手掌發展，但很少超過手腕。手部局部皮溫降低，有麻木、針刺、以及僵硬感等。
2.幾分鐘后青紫
細小動脈先擴張，而細小靜脈仍處于痙攣狀態，毛細血管叢缺氧青紫，此時自覺癥狀一般較輕。
3.潮紅
當病人處于溫暖環境中，寒冷刺激消失，血管充血、局部溫度增高、可有腫脹及輕度搏動性疼痛。當血液灌流正常后，皮膚顏色和自覺癥狀均恢復正常。
雷諾現象發作也會波及鼻尖、頰和耳廓，歷時數分鐘至數小時。雷諾現象的頻繁發作引起末節指趾皮膚指甲營養障礙，嚴重者指端出現潰瘍、壞疽，或手指變短。
疾病治療
1.大棗生姜湯
主要原料為大棗、生姜、紅糖，具體做法是大棗10個、生姜5片、紅糖適量，煎湯代茶飲，每日1次，堅持服用。
經常喝大棗生姜湯之所以能改善手腳發涼的癥狀。大棗性味甘溫，具有補中益氣、養血安神的作用。
生姜性味辛溫，具有溫中止嘔、解表散寒的作用，二者合用，可充分發揮姜辛溫而行，棗甘溫而補之意，共同促進氣血的流通，全身的血液循環也就得到了相應的改善，手腳自然也就隨之溫暖起來。
湯中的紅糖也具有補中、養血、活血的作用。現代藥理研究已經證實，生姜所含的姜辣素對心臟和血管運動中樞有直接興奮作用，可使心跳加快，血管擴張，血行旺盛而使絡脈通暢，進而改善體表循環，使人感覺全身溫暖。
2.姜絲爆羊肉
羊肉切薄片。生姜切細絲。 鍋內加油少許，起旺火，待油冒青煙時，入花椒、八角，炸出香味，入姜絲略炒，加入羊肉片翻炒，加入鹽、味精，出鍋時淋麻油即可。
疾病預防
包括避免寒冷刺激和情緒激動，禁忌吸煙，避免應用麥角胺β-受體阻滯劑和避孕藥，明顯職業原因所致者(長期使用震動性工具低溫下作業)，盡可能改換Ⅰ種細心保護手指免受外傷，因輕微損傷容易引起指尖潰瘍或其他營養性病變。
日常生活中飲少量酒類飲料可改善癥狀，如條件許可者可移居氣候溫和干燥地區，更可減少癥狀發作，解除病人精神上顧慮，保持樂觀都是預防中的一項重要措施。
