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秋季預防流感好辦法是接種疫苗
流行感冒簡稱流感，是秋冬季節肆虐的疾病之一，市疾病預防控制中心提醒市民，做好流感預防，才能讓自己更安然地度過秋冬季。
“流感”是流行性感冒的簡稱，不同一般的“感冒”，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病，常在秋冬、春夏之交流行。
流感主要經空氣飛沫傳播，具有極強的傳染性。其主要癥狀為起病急、突然發冷、頭痛、極度疲倦無力、39度以上高燒、肌肉酸痛、干咳、咽痛等。兒童還可以表現為惡心、嘔吐和腹瀉等消化道癥狀。生活或工作相對密集的學生、上班族，往往是流感的受害者。流感已經是學齡前兒童、學生請假誤課和成人請假誤工的一個重要原因。更為嚴重的是，流感往往會引起并發癥，如慢性心肺疾病加重、支氣管炎、哮踹、中耳炎等。
對有慢性疾病的人群，特別是老年人，容易引起病情加重，甚至導致死亡!
目前，尚沒有特效治療流感的方法，有效預防的辦法是接種流感疫苗。流感疫苗接種的適應人群：60歲以上人群;患者及體弱多病者;醫療衛生機構工作人員，特別是一線工作人員;與禽類接觸的人員，包括養殖人員、獸醫、參與禽流感防控的工作人員;小學生;從事服務行業人員。
流感疫苗接種禁忌癥有：6個月以下的嬰兒;對雞蛋過敏的人;慢性病急性發作的人;發熱、急性病及感冒者應推遲接種。
我國每年9-11月是流感疫苗的佳接種時間。預防流感除了接種疫苗外，還要注意以下幾點：
多喝水。我們都知道水分對于身體的重要性，尤其是在秋冬季節，皮膚表面水分不足，適當補充水分能夠有效地促進新陳代謝，有利于體內廢物的排泄。尤其是蔥頭水，雖然喝起來有點辛辣，但是對于頑固性感冒還是很有用的，睡前飲一杯蔥頭水也能在睡夢中保持呼吸順暢。如果覺得單獨的蔥頭水味道難以接受的話，可以加些牛奶和蜂蜜。
多運動。運動對于輕身健體的作用相信大家都明白，尤其是在秋冬季節，運動能夠增加我們的體表溫度，增強耐寒能力。同時運動還能增強我們的抵抗力，在患上流感之后對于治愈感冒的作用可是比藥物還好的。
流感病毒易傳染，所以在與流感患者接觸之前要做好防治措施，戴好口罩，避免唾液接觸，接觸之后應洗手。在流感高發季應盡量避免前往人群密集的地方，如人擠人的大型超市及市場等，在室內要保持通風，空間不要過于密閉。人群集中、空氣不流通這些都是病毒多生的因素。
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本期嘉賓介紹
男，阜外心血管病醫院副院長，1958年3月出生，博士學位，博士生導師(1998年6月授予) 中華醫學會心血管病分會青年委員。
學術工作： 海峽兩岸醫藥衛生交流協會心血管病專業委員會 主任委員 中華醫學會心血管病學分會 副主任委員 中國醫師協會心血管內科醫師分會 副會長(2006) 北京市心血管介入質控中心 主任 中華醫學會心血管病學分會 常務委員(2009) 副主編 中國醫院管理協會 學術組組長 中國醫學科學雜志 編委 中華醫學會，中華醫學科技獎和中華醫學青年獎評審委員會委員，中國介入心臟病學雜志編委，心肺血管病論壇編委，中國循環雜志編委，中國老年心腦血管病雜志編委，中國醫刊編委，中國分子心臟病學雜志編委，中華臨床醫學薈萃雜志編委，中華實用內科雜志總顧問(2009)， 中國醫刊編委(2006)， 中華醫學信息導報編輯委員(2006)， 中華現代臨床醫學雜志編委(2007)， 中國醫學裝備協會專家數據庫專家(2009)， 介入放射學雜志編委(2009)。
榮獲中國醫學科學院科技進步獎、國家科學進步二等獎多項;醫療成就獎和全國優秀論文獎8項2000年享受國務院特殊津貼。1999年獲得中國醫學論壇報評選的美國賽克勒基金青年醫師年度獎。
楊躍進論文發表已在國家級和國際級專業雜志上發表學術論文100余篇，其中第一作者50余篇。楊躍進學術專著楊躍進科研成果楊躍進教授已榮獲中國醫學科學院科技進步獎、醫療成就獎和全國優秀論文獎8項。楊躍進榮譽成就2000年享受國務院特殊津貼。1999年獲得中國醫學論壇報評選的美國賽克勒基金青年醫師年度獎。
