該視頻主要文字介紹：
阿膠具有滋陰潤燥，補血，美容等多種養生功效，吃阿膠也成為了很多人健康養生的好選擇。尤其是對于女性朋友來說阿膠更是青春永駐的佳保養品之一，同時我們也知道阿膠也是一種相對名貴保健品，其對吃法有很多的講究，只有吃對了才能使阿膠發揮出更大的養生保健功效，那么阿膠怎么吃呢?
1、滋陰潤燥，特別適合在秋季多吃。
2、預防骨質疏松，增加體內鈣質的含量，起到補鈣促進身體健康的作用 。
3、促進凝血功能，降低血管的通透性，特別是對于女性而言，平時適當的吃些阿膠還具有調理月經不調，促進身體健康，預防貧血促進美容等作用。孕婦適當的吃阿膠還有保胎之功。
4、防癌抗癌。
5、準媽媽吃阿膠可保胎。
6、美容減肥，阿膠自古就是有錢人養生的好選擇，阿膠也具有美容美發之功效。
7、提高免疫力，對于亞健康人群日常適當吃阿膠有助于提高人體免疫力。
8、抗輻射。
9、清肺潤肺緩解咳嗽，促呼吸系統健康。
10、改善睡眠質量。
阿膠的吃法
用阿膠同黃酒一起放入蒸鍋中蒸，等阿膠融化之不可食用了。每天吃兩次，每次以兩湯匙為宜，可輔助治療血虛癥。
把阿膠放入黃酒中浸成泡沫狀，加點水，人參，桂圓肉，冰糖攪拌均勻蒸一個小時，冷切就會變成凍膏，早晚各服用一湯匙，可輔助治療心悸怕冷，提高免疫力，改善疲勞的問題。
先把阿膠燉化之后加入雞蛋，然后加入蜂蜜，每天空腹的時候服用，對于久咳不止的人具有很好的輔助治療的作用。
準備好開水，將阿膠研成粉末倒入熱水之中，讓其自然溶解5分鐘之后，攪拌均勻就可以了。
用阿膠同紅茶一起喝，這里的阿膠要先研成粉末狀為宜，加入適量的紅茶具有補氣血的功效。
用熱牛奶沖服阿膠，當然了如果買的阿膠是塊狀的話，要先磨成粉末，市面上也有阿膠粉可以買的，直接用阿膠粉沖牛奶，常喝具有補血補鈣，促進美容的作用。
本期嘉賓介紹
女，主任醫師，腫瘤科主任，醫學博士，博士研究生導師，擅治各系統惡性腫瘤，對中西醫治療時機把握準確，對早期腫瘤術后的長期純中醫治療抗轉移復發有很好的療效，對中晚期純中醫抗腫瘤治療有綜合治療方法，能結合國際新化療方法進行中西醫結合治療。
楊宇飛，中國中醫研究院西苑醫院腫瘤科主任，三級崗主任醫師，博導，中國中醫科學院學術帶頭人。一直致力結直腸癌中醫治療研究,所在科室為國家中醫藥管理局十一五結直腸癌專病建設組長單位和十二五專科建設單位。發表各類文章83篇,主編人衛出版社出版學術專著5部,科普類20部，目前為：中華中醫藥學會腫瘤專業委員會副主任委員;中國老年學學會理事;中國老年學學會腫瘤專業委員會副主任委員;北京抗癌協會中西醫結合腫瘤專業委員會副主任委員，北京中醫藥學會中西醫結合腫瘤專業委員會副主任委員。世界中醫藥聯合會腫瘤專業委員會常務理事;中國中西醫結合學會腫瘤學專業委員會常委;醫師協會中西醫結合分會腫瘤專業委員會專家組常務副主任委員。
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