該視頻主要文字介紹：

　　腎有陰陽 不可盲目亂補

　　說起腎臟，人們除了知道它是男性性功能的主宰之外，還有些什么呢?其實，腎臟的能耐遠不止這么簡單，腎功能的好壞原來與人體健康有著極其廣泛的聯系。中醫認為：腎為先天之本，生命之源，有藏精主水、主骨生髓之功能，所以腎氣充盈，則精力充沛，筋骨強健，步履輕快，神思敏捷;腎氣虧損則陽氣虛弱，腰膝酸軟，易感風寒，易生疾病……那么，我們該如何養好自己寶貴的腎呢?

　　女性腎功能不好可能不孕

　　提起腎病，人們想到的往往是尿毒癥，要不就是陽痿等男性疾病。但其實，腎功能的減退，男女皆有，而且并不局限于性功能的表現。一般癥狀有華發早白、精神疲乏、夜多小便、頭昏眼花、耳鳴健忘、盜汗失眠、四肢冰冷、腰膝酸軟，甚至同房次日晨起也感到腰痛。男性還會有遺精、陽痿、早泄。女性則會出現月經不調、經量減少、白帶清稀、性冷感，甚至不孕。

　　陽痿的病人越來越年輕

　　在臨床上發現，近年來患陽痿的男性好像越來越年輕了。陽痿之所以出現年輕化，除了因為現代人工作壓力大，疲勞過度之外，更重要的還與現在不少年輕人過早、過頻發生性行為，以及手淫過度有關。

　　中醫認為，雖然男子16歲而精通，女子14歲而經行，但必待三十二十而后嫁娶。人在過性生活的過程中需要內分泌的調度，以及大腦皮層的興奮，這些都是極度消耗體力的。

　　誤信偏方小心傷腎

　　近年來，除了疾病本身，藥物也成了損害腎健康的“元兇”之一。實際上，中藥亦非絕對無毒。而導致中藥腎損害發生的主要原因是非醫囑過量服用及相信所謂“名醫偏方”等這些不規范的用藥方式。

　　補腎不可盲目為之

　　那么，我們該怎樣補腎呢?中醫認為，腎虛病癥有陰虛、陽虛之分，補腎應當針對腎陰、腎陽的不同，采用對癥的相應方法進行。腎陰虛者，常見有肺熱、咽燥、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、舌苔偏紅等癥狀，可選用海參、枸杞、甲魚、銀耳等進行滋補;腎陽虛者，常見有肢體畏寒、精神萎靡、腰酸耳鳴、舌淡、體胖等癥狀，則應選擇羊肉、鹿茸、肉蓯蓉、肉桂、益智仁等補之。

　　腎功能不好的人，在飲食上尤其需要注意。廣東人有邊吃海鮮邊喝啤酒的習慣，其實這對腎臟的損傷是很大的，容易引起的就是痛風癥。患者的關節會在夜間出現紅腫痛的癥狀，嚴重者還會引起慢性腎衰。此外，腎功能不好的人要忌咸，少吃用鹽腌制過的食品，還有油膩、辛辣的食物，以及番薯、土豆、蠶豆等脹氣的食物。

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　　本期嘉賓介紹

　　張聲生

　　男，主任醫師，教授，首都醫科大學附屬北京中醫醫院消化科主任，醫學博士，研究生導師。90年獲中西醫結合臨床碩士學位，然后在北京中醫藥大學獲臨床醫學專業博士學位。1992～1993年北京協和醫院學習，曾赴加拿大、瑞士、德國、法國等國交流、考察。99年入選為“北京市科技新星”，2001年入選為首屆北京市“125”人才1類人才(學科帶頭人)。中華中醫藥學會脾胃病分會主任委員，中華中醫藥學會內科分會常務委員，中華中醫藥學會急診分會理事，中國醫師協會消化分會委員，中國醫促會中老年保健專家委員會委員，北京中醫藥學會理事、脾胃病專業委員會副主任委員兼秘書長，北京藥理學會臨床藥理專業委員會委員，《中國中西醫結合消化雜志》副主編，《中國消化內鏡》編委，《世界中西醫結合雜志》編委，《世界華人消化雜志》編委等。從事臨床研究20余年，已獲得部市級科技成果2項，局級科技成果2項，發表論文40余篇。主編有《名醫臨證經驗-脾胃病》、《肝炎肝硬化防治》、《中醫消化病診療指南》、《消化病特色專科診療手冊》等著作。目前承擔國家“十一五”支撐課題2項(“基于寒熱虛實辨證中醫藥治療功能性消化不良優勢示范方案研究”和“潰瘍性結腸炎中醫干預方案及療效評價研究”)、北京市級課題2項。擅長于潰瘍性結腸炎、腸易激綜合征、消化不良、慢性萎縮性胃炎及胃癌前病變、胃食管反流病、非傳染性肝硬化腹水、消化性潰瘍、慢性腹瀉及中醫胃痛、胃脹、泄瀉、便秘、反酸等疾病的治療。