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　　冬季老年肺炎預防

　　冬季室內外溫差較大，呼吸道常經受劇烈的溫度變化，加之空氣干燥，使得呼吸道上皮細胞的纖毛功能減退，導致上皮細胞清除外界病原微生物的能力減退。

　　因此冬季是肺炎高發季節。老年人免疫系統功能隨年齡增長而衰退是老年人肺炎發病率、病死率增高的重要原因之一。

　　正常人口咽部有大量正常菌群，包括需氧菌和厭氧菌等，一般能阻止致病菌的寄居。但隨著年齡增長，老年人口咽部的致病菌逐漸增多，抑制致病菌生長的能力逐漸減弱，導致上呼吸道寄殖菌的吸入，這是引起肺部感染的主要途徑。

　　老年人呼吸功能減退，吞咽與聲門動作常不協調，增加吸入危險，加之氣管、支氣管粘液纖毛功能降低、咳嗽反射差、肺組織彈性減退等，而致排痰功能降低，這些均易促使細菌進入下呼吸道產生肺炎。

　　老年人的一些慢性合并癥也是誘發肺炎的常見因素。老年人肺炎癥狀不典型容易被忽視

　　老年肺炎的主要癥狀和并發癥是什么?老年人肺炎的癥狀往往不典型。老年肺炎患者常常沒有明顯的咳嗽、咳痰、發熱、胸痛等癥狀，容易被自己和家屬忽視。

　　較常見的癥狀是呼吸頻率增快或呼吸困難。全身中毒癥狀較常見并可較早出現，如乏力，神志淡漠等。

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　　少數老年肺炎患者胃腸道癥狀較突出，如出現惡心嘔吐、腹痛腹瀉、厭食、消化不良等。老年肺炎另一個顯著的特點就是并發癥多。

　　這與老年患者原有多種慢性基礎疾病有關。常見的并發癥有休克、嚴重敗血癥或膿毒血癥、心律失常、心力衰竭、呼吸衰竭和多臟器功能衰竭，這些并發癥是造成老年肺炎死亡的主要原因。老年人肺炎易復發要加強預防

　　老年肺炎以細菌性肺炎為主，除了常見的肺炎球菌肺炎外，G-桿菌引起的肺炎也較多 見，一般不具有傳染性。

　　由于老年肺炎多為細菌感染引起，其免疫力維持時間短，且病原體種類繁多，因此老年肺炎容易復發。

　　預防老年肺炎首先應當從平時做起，適量、合理地鍛煉身體，如散步、打太極拳、做操或慢跑等，這不僅可以強身健體，增強免疫功能，還可改善胃腸道血液循環，增強對氣溫驟變和寒冷的適應能力。

　　也可多做深呼吸及擴胸運動來增強肺功能。鍛煉身體時應避開早晚室外氣溫較低的時間，可以在下午較暖和的時間進行，避免給呼吸道造成額外的負擔。

　　其次，冬季尤其要注意老年人的防寒保暖，適時增減衣物，防止受涼感冒。感冒后上呼吸道就會失去屏障作用，病菌會長驅直入至肺臟，引起肺炎。

　　再有，如果出現咽痛、鼻塞、咳嗽等上呼吸道感染癥狀，要及時治療，防止細菌侵入肺部發展成肺炎。

　　患有慢性病，尤其是合并慢性氣管炎、鼻炎、咽喉炎、牙周炎等疾病的老人，要積極治療，盡可能地清除呼吸道感染的隱患;還可以注射胸腺肽或流感疫苗、肺炎球菌疫苗等。

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