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肥胖原因
當人進食的熱量多于消耗量時，營養的成分終轉化為脂肪儲存體內和肝臟，超過正常體重的20%時即為肥胖癥。
肥胖可發生于任何年齡段，以大于40歲者較多，其中以女性的發生率偏高。那為什么會肥胖?肥胖癥具有多因性。為了幫助人們解除肥胖的煩惱，特就與肥胖有關的幾種常見外因進行簡單介紹。
肥胖與性別的關系
隨著年齡的增高，男女的肥胖人數都在增加，但是女性的增加速度高于男性，到 50歲以后，就超過男性了。而從整體上看，成人中肥胖人數，男女差別不大。各年齡的男女肥胖人數有一定差異，但總數比較平均。
肥胖與飲食的改變
人們進食量的多少是依靠食欲 (饑餓感 )和飽食感這兩種主觀感覺來進行調節的，但通常在什么時間進食，進食多少后停止，則在很大程度上取決于習慣和生活方式。
觀察發現，習慣于好食、多食的人常常肥胖，同樣，肥胖的人都習慣于多食、貪食，并有食欲亢進等。在飲食習慣中，進食的頻次減少也會促進肥胖，成人若是少餐多吃會使脂肪沉積，而增加體重，同時還容易升高血清膽固醇而降低糖量。
就飲食嗜好來說，喜歡吃甜食、油膩食物，及喜歡吃稀湯及細軟食物而不愿吃纖維素食物的人，容易發生肥胖 ;而好吃零售及食后喜靜臥的人，肥胖發生率也較高。另外，飯前喜歡少量飲酒之人，也易肥胖。
肥胖與年齡的關系
有研究表明，30―39歲開始發胖的多，其次是 40―49歲及20―29歲，這可能與30歲以上的人，生活趨于安定有一定關系。
值得注的是，近年來，兒童(1 5歲以下 )的肥胖發生率有增高趨勢。這與父母給予孩子不合理的飲食及營養攝入有很大關系。
肥胖與社會環境的關系
在許多發達的資本主義國家，肥胖者的發生率均較高。在日本不論是成人還是小兒，肥胖發生率都明顯高于其他國家。
另一方面，在貧窮的國家里，肥胖則流行于富裕、上層階層。男人的事業是否取得成功，甚至是用妻子的腰圍來衡量的，窮人則因食品不足，很少發生肥胖。
很多出賣重體力勞動的人，每天大量進食，一旦失業，也會使其體形變胖。此外，肥胖還受民族習俗影響，這一社會環境的影響，是所有社會因素中為重要的因素之一。
肥胖與情緒的關系
性格沉悶喜靜的人，在情緒波動時有 74%的肥胖癥患者食量會增加，而非肥胖癥者在有心理障礙時卻吃得很少。
50%肥胖癥有周期性貪食現象，自我無法控制。愛吃甜食、多食、飲酒、社會不良應激反應皆可促發肥胖癥。
在經歷了一些生活事件后，如轉校、結婚、生產、閉經、疾病、手術及精神刺激等，會隨著生活的改變，食欲增加，而脂肪積累增加，形成肥胖。
看過上文的介紹后，你了解為什么會肥胖了吧，了解肥胖的原因，能有效預防肥胖的發生，讓你避免贅肉纏身。
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本期嘉賓介紹
男，北京協和醫院內分泌科副教授，擅長矮小癥、垂體下丘腦疾病、特納綜合征、肥胖癥、代謝綜合征、性早熟、小于胎齡兒、甲狀腺等疾病的診治，以及顱內、髓內各部位腫瘤、癲癇、腦溢血、腦外傷、運動障礙性疾病、功能神經疾病的外科治療糖尿病、甲狀腺疾病、垂體瘤等各種垂體疾病，以及其它內分泌疾病。
