酒精肝喝茶好嗎

　　1.中國(guó)是茶文化大國(guó)，飲茶是傳統(tǒng)保健的方式。

　　茶葉中含有兒茶酸、維生素C、維生素E以及茶多酚，豐富的抗氧化物質(zhì)。

　　每天喝幾杯既可以清理身體毒素，又能養(yǎng)生保健，酒精肝患者大多體形肥胖，茶葉有清脂的作用，所以每天喝茶有利于脂肪的分解，有利于降低肝臟脂肪，茶葉中的單寧也利于肝臟排毒，所以酒精肝喝茶是非常好的。

　　2.酒精肝又叫做脂肪性酒精肝，所以有清脂作用的茶是好的，烏龍茶是半發(fā)酵型茶葉，含豐富的單寧酸，能夠有效的溶解脂肪，帶出體外，烏龍茶又有降低膽固醇的作用，所以酒精肝患者可以多喝一些，鐵觀音，大紅袍，凍頂烏龍等。

　　3.飯前飯后不要飲茶，茶葉會(huì)導(dǎo)致消化不良，影響營(yíng)養(yǎng)吸收障礙，所以飯后一個(gè)小時(shí)后可以飲茶。

　　4、睡覺(jué)前不宜飲茶，茶葉中含有咖啡因，有興奮神經(jīng)的作用，所以睡覺(jué)前飲茶會(huì)影響睡眠質(zhì)量，酒精肝患者自身肝臟就有不同程度的受損，肝臟在熟睡狀態(tài)下才會(huì)修護(hù)，造血，而且睡前飲茶會(huì)增加肝臟負(fù)擔(dān)，所以睡覺(jué)前是不宜喝茶的。

　　5、不適宜喝久泡和隔夜茶，茶葉在初的浸泡中，會(huì)泡出清香的味道，但是久泡就會(huì)導(dǎo)致茶葉中的有害物質(zhì)泡出，所以喝茶一定要喝頭三杯，而且每次浸泡時(shí)間要不得超過(guò)三分鐘。

　　隔夜茶更是含有大量的有毒物質(zhì)和細(xì)菌，所以隔夜茶對(duì)身體損害很大，一定不要喝隔夜茶。

　　如何喝茶才能養(yǎng)肝祛肝病

　　實(shí)證喝菊花茶

　　那些平時(shí)性情比較急躁、愛(ài)發(fā)火，或是特別容易目赤腫痛的人，都是肝火太旺了，這屬于實(shí)證，建議不妨每天喝喝菊花茶，因?yàn)榫栈▽傩翛鼋獗硭帯?/p>

　　味甘苦性微寒，是以清肝熱、去肝火為主的。

　　此外，當(dāng)感到眼睛疲勞時(shí)，可以沏上一杯熱氣騰騰的菊花茶，伏在杯口上用菊花茶的蒸汽熏眼，大約兩三分鐘即可消除眼部疲勞。

　　虛證喝枸杞茶

　　如果總覺(jué)得自己的兩眼干澀、看東西還有些模糊，這說(shuō)明您的肝陰不足了，屬于虛證，此時(shí)，可以嘗試每天喝喝枸杞子茶。

　　枸杞性味甘平，具有滋腎、養(yǎng)肝、潤(rùn)肺、明目、強(qiáng)壯筋骨、改善疲勞的作用。

　　適合脂肪肝與酒精肝的茶

　　脂肪肝患者喝茶在品種的選擇上適宜于：紅茶、綠茶、白茶、黑茶、烏龍茶、普洱茶等茶葉均有降脂的效果，因其含有茶多酚、食物纖維、維生素、氨基酸等，可起到降脂、減肥、飽腹及調(diào)節(jié)機(jī)體內(nèi)環(huán)境的功效，因此從理論上講適時(shí)適量喝茶對(duì)脂肪肝是有益的。

　　同時(shí)飯后不可立刻喝茶。

　　因?yàn)椴枞~中含有大量鞣酸能與蛋白質(zhì)合成具有吸斂性的靶酸蛋白質(zhì)，這種蛋白質(zhì)能使腸道蠕動(dòng)減慢，容易造成便秘，增加了有毒物質(zhì)對(duì)肝臟的毒害作用，從而引起脂肪肝。

　　總結(jié)：經(jīng)過(guò)上述的講解，現(xiàn)在大家對(duì)酒精肝又有了新的了解，對(duì)于所有的疾病來(lái)說(shuō)，預(yù)防疾病是一件比較重要的事情，很多疾病預(yù)防的好，可以減少發(fā)病的幾率，如果你還想了解酒精肝的相關(guān)內(nèi)容，可以繼續(xù)閱讀下面的文章。