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酒精肝的預防 酒精肝的保健(3)

  為什么飲酒會引起肝病呢

  各種酒都有不同含量的酒精,酒精進入人體后只有10%自腸胃排出,90%則在肝臟中代謝。

  酒精的主要成分是乙醇,乙醇進入肝細胞后經氧化為乙醛。

  乙醇和乙醛都具有直接刺激、損害肝細胞的毒性作用,能使肝細胞發生脂肪變性、甚至壞死。

  喝酒容易臉紅的人更容易得酒精肝

  飲酒后血中乙醛濃度明顯升高,可引起面紅、心悸、頭暈、惡心等不適癥狀,從而阻止進一步大量飲酒。

  如果出現上述表現但繼續大量飲酒,體內的乙醛含量將持續升高,不僅可導致酒精中毒癥狀,嚴重者甚至可以導致失明。

  因此,飲酒易臉紅的酗酒者,患酒精性肝病的風險更大,患其他消化道癌癥的幾率也明顯增加。

  偶爾飲酒也有可能導致酒精肝

  因為酒精肝的形成與酒中所含的酒精濃度有關。

  有研究表明,男性肝臟的承受能力是每天48g酒精,而女性更少。

  48g的酒精相當于白蘭地100ml,或威士忌120ml,或紹興酒250ml,或啤酒1000ml。

  如果超過這個量持續喝上3~5年,或者兩周內有大量飲酒史(每日飲酒精量大于96g),就會出現肝臟損害。

  攝入酒精的計算公式為:攝入量×酒精度×0.8=攝入酒精量。

  以啤酒為例:750ml×0.08×0.8=48克,即每天喝一瓶啤酒,患酒精肝的危險性就會大增。

  目前我國酒精性肝病患病率為4.34%,男女患病率為8:1。

  另外,研究對300多名患者的調查顯示,酒精肝發病明顯呈年輕化,占新發肝硬化的六成左右,其中80%的患者在40歲左右,年輕的酒精肝患者年僅26歲。

  遠離肝病的好方法自然就是戒酒,但是一些人因工作等原因實在無法舍棄酒精的話,也要注意一些技巧降低對肝臟的傷害。

  總結:經過上述的介紹,現在大家知道了怎么預防酒精肝了吧,也知道了酒精肝的護理,還知道了為什么飲酒會引起肝病,小編叮囑大家喝酒要喝出健康,不宜長期的過量飲酒,有肝病的患者好不要飲酒,以免對您造成傷害。

酒精肝 酒精肝的保健 酒精肝的預防 
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