酒精肝的注意事項

　　1、絕對禁酒，不喝一切含酒精成分的飲料。灑精對肝細胞有嚴重的損害作用，飲酒必然會使病情迅速惡化。

　　2、忌用一切刺激性食物，如蒜、姜、芥未等辛辣之品，以及胡極、花椒、掛皮等調味品。刺激性食物性溫，使血流加速，曲張的血管容易破裂，引發上消化道出血。

　　3、少吃油膩、油作、脆制品、發霉的食物及含有人工色素、人工添加劑的食物。肝硬化的患者因為他們的膽汁排出量個足，影響脂肪類食物及脂溶性維生素的吸收。所以消化能力較差，因此油膩、泊炸、發酵的食物及脆制品如香腸、臘肉等好少吃為妙;同時好能采取少量多餐的原則，以減輕肝膽的負荷。

　　4、：從中醫的角度來看，酸性食物可引藥入肝。中藥中的五味子就屬酸性，它可引藥入肝，降低轉氨酶。過去，還曾經流行過米醋治療酒精肝患者。另外，酸性食物還可增加酒精肝患者的食欲。

　　5、甜：甜性食物可給酒精肝患者補充一定的熱量，易吸收，有利酒精肝的恢復，在肝炎的急性期，食欲減低，進甜食是好的。

　　6、苦：中醫認為苦性食物屬寒，可清熱解毒。對肝膽濕熱型酒精肝患者進食苦性食物是有益的，但啤酒例外。

　　7酒精肝的保養患者要節制飲酒：適量飲酒有益健康，關鍵要把握好飲酒量。酒精對肝細胞有較強的毒性，95%的酒精直接影響蛋白、脂肪的代謝功能，從而降低肝臟的解毒能力，導致酒精性脂肪肝。一旦出現酒精肝無論屬于哪一期在疾病的治療過程中及疾病康復后，酒精肝的保養必須絕對禁止飲酒。

　　8、針對酒精肝的保養患者合理飲食：酒精肝患者應以多食素食，谷類為主，粗細搭配，宜清淡，忌油膩，富營養，易消化為原則，多餐，禁忌生冷、甜膩、辛熱及生痰助濕之品。酒精肝的保養患者要多吃蔬菜水果，常吃奶類、豆類，清淡少鹽膳食，并注意補充含維生素B、C、K及葉酸類較多的食物，如新鮮的水果、蔬菜。

　　9、關于酒精肝的保養患者要調暢情志：對于酒精肝或者正常人群而言，酒精肝的保養要保持良好的心里狀態，以免因心里壓力和精神因素導致病情的加重，影響整個疾病的康復過程和治療效果。

　　10、精肝的保養要注意勞逸結合：對于健康者而言要注意鍛煉身體，平衡體內的脂肪，及時進行合理的代謝。對于酒精肝的保養要注意休息，做到起居有節，勞逸適量。在酒精肝的保養過程中應根據病情的緩急輕重以及體質強弱不同，選擇適當的鍛煉方法。

　　11、精肝的保養主要的是早發現早治療：早期發現和治療酒精中毒病人可預防酒精肝的發生。酒精肝的保養患者應定期到醫院做肝功能以及體格的檢查，尤其是對于長期飲酒和素有肝臟或者消化系統疾病的人而言，酒精肝的保養更應如此。

　　總結：今天小編就為大家介紹到這里。文章中提及的酒精肝如何調理，我想大家都有一定的了解了吧。因此，在日常生活中我們要多加注意防范，特別是在飲食方面我們要多加注意，這樣我們才能遠離疾病。