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蒜蓉玉叩雞胗

蒜蓉玉叩雞胗

工藝:

口味:原本味

菜系:私家菜

功效:健脾開胃調理 胃調養調理 小兒厭食調理 

主料:雞肫 

輔料:白豆蔻 

調料:八角 大蒜 大蔥   香油 辣椒油 料酒 桂皮 

種類:早餐|中餐|晚餐|零食

1本菜譜的營養成分

2制作方法

先將雞胗洗凈,加入蔥(切末)、姜(切末)、鹽、料酒、香料等,腌制2小時,然后上籠蒸熟待用。將白蔻仁加湯,也上籠蒸出藥味。
將蒸好的雞胗改刀后裝盤擺好。將蒸出藥味的白蔻仁汁加入滋汁、鹽、蒜蓉(搗碎)、味精、香油、紅油等調好,然后澆到盤上。

3制作提示

4推薦食用時間

早餐|中餐|晚餐|零食

5營養解析

6食物相克

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