第5種：低鹽蔬菜脆片
市場上有許多不同種類的蔬菜脆片可供選擇，如胡蘿卜薄片、甜椒脆片等。這些零食富含蔬菜的營養，并且通常低鹽，適合腎友們的零食需求。
第6種：酸奶
酸奶也是常見的健康零食，含有較多的鈣、維生素和蛋白質，比較容易被人體消化和吸收。推薦腎友們選擇低脂或者無脂的酸奶，并避免添加過多的糖分。酸奶中的益生菌有助于維持腸道健康，減輕腎臟工作負擔。好不要選擇含有大顆果粒的果味酸奶，以防攝入較多的添加糖，增加肥胖的發生風險。若腎友們經常將這類酸奶當作零食，往往難以起到“益于腎臟”的作用。
第7種：草莓
草莓是一種美味的水果，含有豐富的維生素C、礦物質、抗氧化劑和膳食纖維。這些成分有助于降低血壓、改善腎功能，并減輕炎癥反應。
第8種：黑巧克力
黑巧克力含有較高比例的可可固體，富含抗氧化劑和有益的生物活性物質。適量食用黑巧克力可以幫助降低血壓、改善血液循環和保護腎臟。
結語：當然，腎友們應當根據個人情況和醫生或者營養師的建議進行飲食計劃調整，并注意適量控制食用量。與此同時，合理搭配其他均衡的飲食組成并保持適當的運動鍛煉，則更有益于維護腎臟健康和全身健康!
