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芒果的禁忌有什么 要知道芒果不能與這幾種食物同吃(2)

  3、體虛濕氣重者。芒果是濕寒性水果,體虛和濕氣重的人食用,會引發各種不適。比如:濕疹、白帶增多、水腫、腳氣等。

芒果是濕寒性水果

  4、芒果過敏者。有些體質敏感的人會對芒果過敏,這種人群要視過敏情況來看能不能食用。如果,食用后嘴唇有點紅腫,長些紅疹子,一會就可自己消失的,可以使用;如果,食用后癥狀很嚴重的,引起全身過敏的,就不能食用;還有些人對芒果汁和葉子過敏的,好也不食用。

  5、有哮喘史和哮喘病者。有些人食用芒果會引起嗓子不舒服,呼吸道不適。建議有哮喘史和哮喘病的人不食用芒果,以免引發舊病或加重病情。

  芒果的吃法

  芒果青豆炒蝦仁

  蝦仁經過熱油的滑炒后口感脆嫩爽滑,透著清甜的海鮮特有的鮮美滋味。青豆口感清香勁道帶著蝦仁的清香,很有嚼頭。

  食材:櫻桃番茄、檸檬、鮮扇貝、中型芒果、紅朝天椒

  步驟

  1、雞蛋打散。 鮮蝦剝去外殼,去掉蝦線,清洗干凈,瀝凈水,加入蛋液、雞粉(5g)、鹽腌制20分鐘。

  2、腌蝦仁的同時可以處理芒果。把芒果去皮,貼著芒果核下刀,橫著把芒果核兩側的果肉片下來,然后切成粒。

  3、大火燒開鍋中的水,放入豌豆粒汆燙1分鐘,撈出瀝水。然后把腌好的蝦仁也放入水中汆燙1分鐘,撈出瀝水。

  4、大火燒熱鍋中的油至6成熱,放入蝦仁和豌豆粒翻炒,然后再放入芒果粒,加鹽(5g)和雞粉(2g)調味即可出鍋。

  生菜芒果鮮蝦卷

  食材:原味卷餅2張、鮮蝦300g、芒果200g、生菜50g

鮮蝦300g、芒果200g、生菜50g

  用時:10分鐘

  步驟

  1、先將鮮蝦煮熟去頭去殼,芒果去皮去核切條,生菜切細絲。

  2、將檸檬汁、橄欖油和黑胡椒粉拌勻成調味汁。

  3、將原味卷餅加熱,放上生菜絲、蝦肉和芒果肉,淋上調味汁對折即可。

  結語:上文已經為大家介紹了芒果的禁忌有什么,我們現在對芒果應該有了一些了解,喜歡吃芒果的朋友在平時可以適當的吃一點,它能夠滿足我們的口腹之欲,也能夠提供營養物質,不過大家也要知道哪些食物不能與芒果同吃。

哪些人不能吃芒果 芒果的吃法 芒果的禁忌有什么 
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