玉米跟海螺相克，不能放在一起食用，兩者一起吃的話容易中毒，會引起身體不適，用地漿水可以解毒。
3、牡蠣
玉米中的營養(yǎng)價值高，而牡蠣中的含鋅量是很高的，單獨食用時具有很好的補益保健功效，但是兩者同食的話，可能會阻礙鋅的吸收。
1、明目：經常用眼的人，應多吃一些黃色的玉米，緩解黃斑變性、視力下降，葉黃素和玉米黃質憑借其強大的抗氧化作用，可以吸收進入眼球內的有害光線。
2、易于消化：糯玉米非常容易消化吸收，并且也有潤腸的功效，可防治便秘、腸炎、腸癌等。
3、防癌抗癌：植物纖維素能加速致癌物質和其他毒物的排出，多吃玉米還能抑制抗癌藥物對人體的副作用。
4、補充維生素E：糯玉米帶有豐富多彩的維他命e，可以推動細胞分裂，幾乎減緩人體器官衰退，也有減少血管里邊膽固醇的功效，非常是苞米胚里邊帶有豐富多彩的不飽油酸，可以合理的減少心腦血管病癥的產生概率。并且還能夠減少血液的黏稠度，降低血栓的形成。合理地防止高血壓、高血脂、和肥胖癥。女性多吃糯玉米也有養(yǎng)顏美容的作用。
5、降血壓降血脂：豐富的鈣可起到降血壓的功效，有促進細胞分裂、降低血清膽固醇、并防止其沉積于血管壁，因此，玉米對冠心病、動脈粥樣硬化、高脂血癥及高血壓等都有一定的預防和治療作用。中美洲印第安人不易患高血壓與他們主要食用玉米有關。
6、增加記憶力、抗衰老：刺激大腦細胞，增強人的腦力、記憶力和人體新陳代謝力、調整神經系統(tǒng)功能。能起到使皮膚細嫩光滑，抑制、延緩皺紋產生作用，可以對抗眼睛老化。
7、補鈣補鋅：糯玉米里邊帶有豐富多彩的蛋白、維他命、鈣，非常是鈣成分貼近于牛乳。因此 ，能夠作為平時的補鈣補鋅食品。
結語：上文已經為大家介紹了玉米的禁忌有哪些，喜歡吃玉米的朋友在平時可以適當?shù)某砸稽c，但是不能將它當做主食吃，也要知道哪些食物不能與玉米同吃，不過玉米到底是糧食，它當中的營養(yǎng)物質也豐富。
