海帶的禁忌是什么？海帶可以說是我們平時經常吃的一種海產品了，它的味道很好，口感也比較特別，但是不少人吃的時候其實都吃錯了。海帶的好處有不少，哪些食物適合和海帶一起吃呢？愛吃海帶的朋友們，讓我們來一起了解一下吧!
海帶的禁忌
適量食用
海帶在吃的時候我們要適量食用，不能一次性吃太多，因為海帶中含有的碘元素比較豐富，如果一次性攝入太多，可能會給身體造成負擔。另外如果本身就患有一些甲狀腺疾病的話，應該更加注意，需要詢問一下醫生是否可以吃海帶。
甘草
在做海帶時候放入甘草來進行調味似乎是很多人都會做的事情，但是這樣做健康嗎？甘草是一種溫補性質的食物，而海帶是寒性的，兩種食物放在一起吃的時候會導致我們的身體出現腹瀉和腹痛的反應，建議應該分開食用為佳。
茶
在吃了海帶之后，我們不要立即去喝茶，因為茶水和海帶也是禁忌搭配。茶水中多數都含有鞣酸，而海帶則富含鐵元素，鞣酸會導致鐵無法被人體吸收，造成營養浪費。建議在吃了海帶之后口渴的時候，直接喝點白開水就可以了。
柿子
海帶和柿子相克，兩者同吃會生成不溶性的結合物，可能導致胃腸道不適。富含鈣離子海帶和鞣酸量多的柿子一起食用，海帶中的鈣離子可與柿子的鞣酸結合，生成不溶性的結合物。
容易影響某些營養成分的消化吸收，導致胃腸道不適。所以海帶不宜與柿子一起食用。
酸澀水果
海帶和酸澀水果相克，導致腸胃不適。吃過海帶也不宜立即吃酸澀的水果，因為海帶中的砷如果沒有被沖洗干凈的話，酸澀水果中的維生素C與砷相作用，容易形成有毒物質。
再者，酸澀水果含植物酸，海帶中含有豐富的鐵，植物酸會阻礙體內鐵的吸收。
豬血
海帶和豬血相克，兩者同吃不利于消化吸收，導致便秘。
