甲減不能吃什么?甲減這種疾病是一種內分泌疾病，其實是很多發的，不少人都認識患有甲減的朋友。甲減飲食注意事項有哪些?由于身體情況的限制，有一些食物是不宜食用的。甲減吃什么好?帶著疑問，我們一起來看下面的文章！

　　甲減不能吃什么

　　高脂類食物的食物甲減患者應該要注意少吃，如食用油、花生米、火腿、芝士和奶油等。雖然說這些食物口感都很好，并且是生活中常見的，但是有可能會導致患者的病情加重，引起頭暈、疲勞等多種不適的癥狀。

　　患有甲減的朋友飲食上面要注意清淡，做菜的時候少量的放一些鹽來調味就可以了，不要去用太多的醬油和耗油等，對于健康是十分不利的。還有豆腐乳、咸肉以及腌制的香腸等，都是調味料很多的，應該少吃或者是不吃。

　　甲減患者不建議食用生冷的食物，現在的天氣慢慢的在升溫，不少人都開始想吃點冰的了，但是甲減的朋友們一定要控制住。生冷的食物首先是刺激性很大的，可能會導致病情加重，另外生魚片等食物還含有寄生蟲，非常不利于健康。

　　甲減飲食注意事項

　　1、供給足夠的蛋白質

　　甲減患者每天要補充足夠多的蛋白質來保持身體的需求，每天蛋白質的攝入量應保持在25克左右。

　　一旦出現蛋白質降低，即應補充必要的氨基酸，供給足量蛋白質，以改善病情。故應多食用蛋類、乳類、肉類、魚肉等，并注意植物性蛋白與動物性蛋白的互補。

　　2、膳食調配

　　長時間吃花生豌豆等比較硬的谷物也有可能引發甲減的產生，因為豌豆和花生中含有一種5-乙烯-2-硫氧氮五環的物質，這種物質有致甲狀腺腫大的作用。

　　3、限制脂肪攝入

　　甲減患者不應該攝入過多的脂肪，因為甲減的患者不能很好的排出體內的膽固醇，因此如果攝入了過多的脂肪會導致膽固醇上升，影響健康，必須要限制脂肪的攝入。平時應該多吃瘦肉，肥肉要少吃，油炸食品以及一些放油多的菜也要少吃。

　　4、補充碘鹽

　　國內通常采用每2~10千克鹽加1克碘化鉀，以防治甲狀腺腫大，使甲減發病率明顯減低。這種碘鹽極適用于地方性甲狀腺腫流行區。生育期婦女更應注意補充碘鹽，以防后代因母體缺碘而患克汀病。

　　但有的甲減患者是因攝入碘過多造成的，不應一慨而論，一定要辨證施治。補充碘鹽，除了從碘鹽中攝取，還可從碘醬油和加碘面包以及含碘豐富的海帶，紫菜中攝取。避免食用卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等食物，以免引起甲狀腺腫大。