火龍果在很多人的心目當(dāng)中都是一種非常美味的水果，不過(guò)在吃火龍果的時(shí)候，我們應(yīng)該要知道它是存在不少禁忌的。火龍果怎么吃？除了直接吃之外，還可以做成一些別的食物。火龍果的好處有哪些？帶著疑問(wèn)一起看下文吧！

　　火龍果的禁忌

　　不能搭配山楂

　　火龍果和山楂是兩種比較常見(jiàn)的水果，但是在吃的時(shí)候大家千萬(wàn)不要把它們放在一起。因?yàn)榛瘕埞蜕介鼈兌际蔷哂型ū阈Ч?，兩種通便食物放在一起吃，很有可能會(huì)導(dǎo)致人腹瀉。除非是便秘患者，其他人千萬(wàn)不要這樣去吃。

　　不能搭配牛奶

　　吃火龍果的時(shí)候不要喝牛奶，雖然水果加牛奶看起來(lái)是一種很有營(yíng)養(yǎng)的組合，但實(shí)際上對(duì)身體是會(huì)產(chǎn)生一些危害的?；瘕埞?dāng)中含有大量的維生素C，牛奶當(dāng)中則有大量的蛋白質(zhì)，這兩種成分相遇的時(shí)候會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)生沉淀，希望大家注意。

　　不能搭配香蕉

　　火龍果和香蕉不要放在一起吃，這兩種水果雖然營(yíng)養(yǎng)價(jià)值都很高，但是放在一起吃可能會(huì)讓人拉肚子。不少人在吃水果沙拉的時(shí)候，都會(huì)發(fā)現(xiàn)火龍果和香蕉，不過(guò)在以后大家一定要注意把它們倆分開(kāi)，相隔兩個(gè)小時(shí)以上再吃。

　　火龍果的好處

　　預(yù)防疾病

　　火龍果具有預(yù)防疾病的功效，火龍果的果皮中含有較高的花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，可以有效的預(yù)防血管硬化、心臟病、血凝塊、中風(fēng)等疾病。

　　減肥

　　吃火龍果可以減肥，主要是因?yàn)榛瘕埞械睦w維素含量比較高，吃了之后人會(huì)感覺(jué)到肚子飽飽的，不容易再想去吃一些別的零食。另外火龍果本身的熱量也低，相對(duì)于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。

　　潤(rùn)腸通便

　　火龍果因?yàn)楹猩攀忱w維和纖維素，所以對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)常吃就能幫助緩解便秘問(wèn)題。不過(guò)這只是針對(duì)那些輕度便秘的患者，假如便秘非常嚴(yán)重，那么光靠吃水果是不能解決的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。