紅棗在很多人的心理都是滋補效果很好的食物，在我們去看望一些病人的時候，也會帶點紅棗。紅棗的禁忌是什么?吃紅棗對于我們的身體是好處很多的，但是禁忌也不能忽視了。紅棗的做法有哪些?一起來看文章了解一下吧!
紅棗的禁忌
1、經期易水腫的女性不能吃
有一些人在經期的時候會有水腫的問題，體內的水分無法排出，人會感覺到很疲勞。對于這些人，那么就不建議吃紅棗了，因為紅棗可能會加劇這種水腫的現象。建議吃點紅豆和薏米，它們是能夠幫助去除水腫的，還能去濕氣。
只要在經期不水腫，那么經期吃紅棗是非常好的。紅棗中的鐵元素比較多，吃了能補血，經期大量流失鐵元素，正是需要補鐵的時候。也不需要吃很多，只要每天在水杯里面放幾顆紅棗來泡水喝，然后連帶紅棗一起吃掉就可以了。
2、體質燥熱的人不能吃
體質比較燥熱的人，不適合吃紅棗。紅棗從中醫的角度來看，是一種溫性的食物，也就是說吃了會上火。對于那些體質寒涼的人，吃紅棗是很好的，能夠暖身，但是本身就有上火的問題了，紅棗建議少吃，應該吃點去火的東西。
3、糖尿病患者不能吃
紅棗含糖豐富，尤其是制成零食的紅棗，并不適合糖尿病患者進補，會導致糖尿病人的血糖升高。
4、外感風熱不能吃大棗
感冒在中醫里一般分為風寒、風熱、暑濕、體虛感冒等幾種情況。
如果屬于風寒感冒，怕冷、少汗、咳嗽、流涕、鼻塞，有時還會發燒，或者氣虛感冒者如老年體弱者，少氣懶言、周身乏力、咯痰無力，或有自汗癥狀，舌淡苔白等可以食用大棗。
風熱感冒，發熱、汗出、咽喉疼痛、舌苔白厚等;或暑濕感冒，惡寒發燒、熱度不高、惡心嘔吐、腹痛瀉下，或頭重頭痛、無汗，或四肢倦怠，這些人不太適合吃紅棗。因為大棗會使風熱之邪或暑濕之邪不易散去，感冒不容易治愈。
