火龍果應(yīng)該是多數(shù)人都比較愛(ài)吃的吧!現(xiàn)在市面上主要有紅心和白心的兩種火龍果，紅心的相對(duì)甜一些，白心的味道更淡。火龍果的禁忌是什么?吃火龍果雖然有很多的好處，但是禁忌也是不能忽視的。火龍果怎么吃?一起找答案!
火龍果的禁忌
不能搭配香蕉
吃火龍果的時(shí)候大家不要吃香蕉，香蕉和火龍果都是很好的水果，營(yíng)養(yǎng)十分的豐富，而且味道也好，多數(shù)人都愛(ài)吃。但是如果你把香蕉和火龍果放在一起吃，那是十分不健康的，它們會(huì)造成人的腸胃受到刺激，產(chǎn)生腹瀉的情況。
不能搭配牛奶
吃火龍果的時(shí)候不建議搭配牛奶，雖然說(shuō)不少的牛奶里面都會(huì)放一些水果來(lái)調(diào)味，但是火龍果是不能搭配的?；瘕埞锩娴木S生素C含量很高，然后牛奶中有很多的蛋白質(zhì)，這兩樣成分相遇是會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)受損的，所以要分開(kāi)吃哦!
不能搭配山楂
火龍果和山楂同樣是禁忌搭配，如果你總是這樣搭配著吃，很有可能會(huì)出現(xiàn)拉肚子問(wèn)題。因?yàn)樯介旧砭褪悄艽龠M(jìn)人的消化和吸收的，健胃消食片里面就有很多的山楂成分，再加上火龍果的通便效果，這樣吃當(dāng)然就會(huì)引起腹瀉了。
潤(rùn)腸通便
火龍果因?yàn)楹猩攀忱w維和纖維素，所以對(duì)于便秘的人來(lái)說(shuō)常吃就能幫助緩解便秘問(wèn)題。不過(guò)這只是針對(duì)那些輕度便秘的患者，假如便秘非常嚴(yán)重，那么光靠吃水果是不能解決的，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
預(yù)防疾病
火龍果具有預(yù)防疾病的功效，火龍果的果皮中含有較高的花青素，花青素是一種效用明顯的抗氧化劑，可以有效的預(yù)防血管硬化、心臟病、血凝塊、中風(fēng)等疾病。
減肥
吃火龍果可以減肥主要是因?yàn)榛瘕埞械睦w維素含量比較高，吃了之后人會(huì)感覺(jué)到肚子飽飽的，不容易再想去吃一些別的零食。另外火龍果本身的熱量也低，相對(duì)于西瓜、荔枝和甘蔗等，卡路里含量要低一些。
