皮膚過敏的癥狀你遇到過嗎?突然的過敏會讓人措手不及，皮膚過敏怎么辦?面對過敏不要太緊張，學會應對的方法，可以讓過敏更快的好起來。皮膚過敏的原因有很多，如果犯了一些禁忌，就可能會造成過敏。皮膚過敏不能吃什么?

　　皮膚過敏不能吃什么

　　辛辣的食物

　　辛辣的食物是現在不少人都愛吃的，吃一些辣的東西感覺很舒服，但是皮膚過敏的時候是不能吃的。因為辣味的食物會導致人的身體會受到刺激，過敏的情況會加重。在過敏的時期吃清淡的食物，不會刺激到人體的食物為宜。

　　辛辣食物有：辣椒、蔥、蒜、酒等。

　　生冷食物

　　生冷的食物不建議皮膚過敏的人吃，同樣的原因，生冷的食物也是會刺激到人體的。在已經過敏的情況下，吃刺激的食物，會讓過敏更加的嚴重，即使平時你吃這些食物完全沒有問題，也不能吃。應該等皮膚過敏好轉了，再去吃。

　　生冷食物有：黃瓜、西瓜、香蕉、苦瓜、番茄、海帶、百合等。在此提醒，冰淇淋也屬于生冷食物之一，因此在皮膚過敏期間喝溫水為適宜。

　　海鮮類食物

　　海鮮是很容易造成食物過敏的，如果吃海鮮過敏了，那么皮膚上面就會有一系列的表現。比如說嘴巴變得紅腫，皮膚有發癢、發紅的情況。已經皮膚過敏的朋友，不建議吃海鮮，以免病情變得更加嚴重，所有的海鮮都應該禁止。

　　不吃加工類食物

　　平常我們見到的有些零食添加了一些不好的成分。如添加亞硫酸鹽或二氧化硫的香腸、金針、蜜餞、糖果餅干等，可能會造成氣喘病人的過敏發作。所以應找出造成過敏的食品，并停止食用。

　　皮膚過敏不吃光敏性食物

　　皮膚過敏不能吃光敏性食物，如果過多食用光敏性的食物，會使得皮膚吸收更多紫外線，從而有些人的皮膚上就會出現紅斑、丘疹、淤點、水皰，嚴重者還可能出現皮膚潰瘍，并伴有頭痛、惡心、嘔吐、腹瀉等。

　　光敏性食物有：油菜、萵筍、小白菜、菠菜、芹菜、芥菜、莧菜、馬齒莧、檸檬等。

　　皮膚過敏怎么辦

　　很多人出現了皮膚過敏都會感覺自己的面部有瘙癢的情況，這個時候大家就不要太過清潔過度，我們應該要給皮膚合適的皮脂，人們之所以會出現皮膚過敏的癥狀，就是因為皮膚屏障受到傷害，太干燥太干凈反而會加重過敏。

　　一旦出現了過敏，我們會感覺到自己皮膚縮水的能力嚴重的下降，所以越是過敏的朋友越應該為身體補水，所以我們要及時的為皮膚保濕鎖水，應該要讓皮膚處在濕潤狀態，皮膚的水分你充足，就可以減輕過敏帶來的瘙癢。