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檸檬的禁忌 這種水果吃多了會傷胃

  檸檬是一種很常見的水果,很多人都非常的喜歡,我們應該知道食用檸檬其實是有一些禁忌的,大家應該要知道,并且不是什么食物都可以和檸檬一起吃的,檸檬不能什么一起吃呢?關于檸檬的吃法有很多,對檸檬感興趣的朋友應該繼續看哦。

  檸檬的禁忌

  1.檸檬傷胃

  大家在平時吃檸檬的時候一定要適量,我們要知道檸檬本身含有的酸性物質很高,所以很酸。一旦我們經常吃檸檬的話,酸性物質對腸胃造成刺激,這樣很有可能會導致我們身體中的胃酸過多,引起反胃惡心的癥狀,嚴重的還會引發胃潰瘍或十二指腸潰瘍。

大家在平時吃檸檬的時候一定要適量

  還有生活中本身腸胃就不是很好的朋友,在平時應該要特別的注意,這個時候大家就不要吃檸檬了,如果本身腸胃就不好的人群,平時吃檸檬,或是經常喝檸檬水,尤其是空腹飲用的話,那么會更容易加重體內酸性,對我們的腸胃是有很大的影響的。

  像胃潰瘍、十二指腸潰瘍、胃炎等脾胃疾病,本身就不該吃太酸的東西,否則對病情的恢復起不到積極的效果;

  有些女孩子談心檸檬的減肥效果,過量進食檸檬,甚至空腹喝自己泡的檸檬水,這樣很容易傷及脾胃,帶來胃病隱患;

  還有一點我們應該知道,及時檸檬汁勾兌成檸檬水,也改變不了它的酸性,如果攝入的過多對我們的腸胃是有危害的,嚴重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎等疾病出現。檸檬水有美白、祛斑、抗衰老、防治心腦血管疾病的效果,實際上作用和服用維生素C差不多。

  2.檸檬傷牙齒

  喝冰凍檸檬水時,很多人喜歡咀嚼里面的冰塊,要知道冰塊的脆性和低溫會造成牙齒破裂,它們會導致牙釉質的表面出現微小的裂紋;隨著時間的推移,就會引發更大的牙科問題。

  檸檬中的酸性物質容易損傷牙齒琺瑯質,造成牙齒染色,變黃,因此喝檸檬水要注意適量,好不要喝冰的,而且喝完檸檬水要記得刷牙。

檸檬中的酸性物質容易損傷牙齒琺瑯質

  檸檬水中腐蝕牙齒的琺瑯質位于牙齒外層,是牙齒組織中負責對抗外界敏感物質的重要成分,而檸檬水的PH值低于5.5,PH值低于5.5的食物接觸到牙齒,不注意清潔的話,就會造成琺瑯質脫鈣,牙齒表面受損變得粗糙,加之刷牙不當,琺瑯質被腐蝕,牙齒容易酸軟。冰檸檬水傷牙對于健康的牙齒來說,適量的喝檸檬水影響不大,但是如果是喝冰箱里冰過的檸檬水,忽然出現牙痛的現象,誘因其實不是檸檬水本身,多與冰冷刺激有關。如果本來就有牙病的人更要引起警惕。在喝檸檬水的時候,好用吸管,這樣可以減少檸檬水與牙齒接觸的機會。飲用檸檬水之后,好用清水刷口,這樣可以減少酸蝕和染色的作用,但是需要注意的是,酸會使牙齒表面軟化,喝完檸檬水馬上刷牙,會造成琺瑯質受損,好過三十分鐘再刷牙。

  3.檸檬可以預防感冒,但是不能替代藥品治療感冒

  這也算是一個禁忌吧,因為確實有人拿檸檬水來替代藥品治療感冒,輕微感冒本身身體就有自愈性,這并不怕。但是萬一是病毒性感冒、流行性感冒等,檸檬水未必有用,可能貽誤病情。

  從中醫角度講,感冒一般可分風寒感冒、風熱感冒、寒包火型感冒、暑濕感冒、胃腸型感冒等,需要對癥用藥才能治好。而檸檬在中醫《本草綱目》中記載具有生津、止渴、祛暑等功能,也不是完全跟這些證型對得上;

檸檬不能和什么一起吃 檸檬的吃法 檸檬的禁忌 
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