香蕉作為一種水果，其實也有不少的食用禁忌，這點大概很少有人知道吧!多數人都喜歡直接剝開香蕉吃，其實在天氣炎熱的時候，將香蕉凍一下再吃也很美味。香蕉的功效有哪些?經常吃香蕉可以幫助滋養我們的身體，具體的好處請看下文了解!
1、芋頭
香蕉和芋頭是不能放在一起吃的，芋頭對于多數人來說是一種零食，也有人會把芋頭拿來代替米面作為主食，無論怎么吃，都不宜搭配香蕉。因為芋頭和香蕉的淀粉含量都特別高，如果放在一起吃，腸胃會無法消化，造成腹脹以及腹痛的問題。
2、牛肉
牛肉的營養是很高的，常吃牛肉可以讓身體更加強壯，不過牛肉不建議跟香蕉一起吃哦。因為這兩種搭配在一起，可能會造成腸胃不舒服的感覺，嚴重的還會引起胃絞痛。因此，愛吃牛肉的朋友要注意，吃了它之后不要再去吃香蕉了。
3、甘薯
甘薯也是一種非常健康的食物，研究發現它的抗癌效果是很厲害的。但是吃甘薯的時候，不要再吃香蕉，否則后果是很嚴重的。雖然說甘薯以及香蕉都是甜味的，不少人會把它們放在一起做成甜點，但是這樣的搭配大家一定要注意避免。
香蕉、甘薯同食會發生不良生化反應，引起身體不適。紅薯和香蕉吃后容易脹肚子，而且還伴有胃反酸現象，吃多了，會造成食品長時間停留在胃里，產生胃堵。
4、土豆
土豆是我們餐桌上經常出現的食物，香蕉又是我們經常吃的水果，或許很多人都不知道他們一起使用產生副作用。
保持血壓平衡
大家都知道，飲食的口味太咸或增加血液中鈉的含量，從而導致高血壓。每天適量的食用一些香蕉，可以保持身體中鈉和鉀的平衡，還能維持血壓的穩定。尤其是高血壓患者，專家也建議每天食用一根香蕉，對穩定血壓有很好的效果。
