海帶是一種價格比較便宜的海產品，不過它的味道好，而且十分的百搭，因此在平時我們經常都會吃，不過有某些人群是不宜吃海帶的，可能會造成不良后果。海帶不能和什么一起吃?如果你想知道吃海帶的好處是什么，那么就請看下面的文章內容吧!
海帶不能和什么一起吃
1、茶
海帶不能和茶一起吃，因為茶水中有鞣酸，鞣酸與海帶中的鐵相結合會產生一些沉淀物，導致本身的營養被浪費，人體是吸收不了的。因此吃海帶的時候不要搭配茶水，其他的富含鞣酸的食物，也應該要盡量的避免和海帶一起吃哦。
2、豬血
吃海帶不宜搭配豬血，因為這兩樣食物在消化的時候都是存在一定的難度的，如果兩樣一起吃，那么消化就會更困難了，因此大家要記住，海帶和豬血應該分開吃。如果你本身的消化能力就比較差，那么更加應該要注意，否則可能會出現腹脹問題。
3、甘草
甘草雖然說是一種中藥材，不過在做一些菜的時候，也會有人放一些甘草作為調料，來提升菜的香味。以后記得在做海帶的時候，不要加入甘草哦!因為海帶中有大量的碘元素，它們會與甘草產生反應，導致人消化不良，引起腹脹、腹痛等情況。
4、柿子
海帶和柿子也不能一起吃。海帶當中的鐵很多，柿子當中則是鞣酸含量非常高的，當這兩樣食物一起吃的時候會在人體內形成一些難以消化吸收的物質，可能會造成腸胃不適。因此這兩樣東西不要放在一起吃，應該要分開食用。
第一類人：患有甲亢的人
患有甲亢的人是不適合吃海帶的，因為甲亢患者體內本身就存在著過量的碘元素，而海帶也是屬于高碘的食物，這個時候吃海帶會造成患者體內的碘更多。因此患有甲亢的人也是不應該吃海帶的，甲減的患者比較適合吃。
第二類人：孕婦和哺乳期婦女
海帶中的碘含量極高，孕婦和哺乳期婦女食用后，海帶中的碘會隨著血液循環進入到胎兒和嬰兒體內，這可能會引起胎兒或嬰兒的甲狀腺功能障礙。因此孕婦和哺乳期婦女不建議食用海帶。
