豆漿是早餐的時候我們經常會喝的飲品，相比牛奶而言，豆漿更加百搭，而且不容易引起過敏。但是豆漿也不是所有人都能喝的，有些人喝豆漿會導致身體不舒服。豆漿是由大豆制成的，營養很豐富，喝豆漿的好處的什么?愛喝豆漿的人，一定要看下面的內容!
手術或病后處于恢復期的病人
剛剛做過手術或者是生病才好的人，身體多數比較虛弱，在飲食上面應該選擇好消化、營養的食物，以免給腸胃造成負擔。而這個時候是不能喝豆漿的，因為豆漿是大豆做的，而豆類的東西都是不容易消化的，因此身體比較虛弱的人，記得不要喝豆漿。
腸胃不好的人少喝豆漿
腸胃功能差的人，也不建議喝豆漿，不僅僅是豆漿，其他的豆制品也應該要少吃。因為豆類不容易消化，而且容易導致腸胃脹氣，因此腸胃功能差、體質比較虛弱的人都不能喝。特別是患有胃炎、胃潰瘍等胃病的患者，喝太多豆漿可能會造成病情加重。
有痛風癥狀的人不能喝豆漿
痛風患者不能吃大魚大肉是很多人都知道的，但是不能喝豆漿可能不少人都會覺得納悶。其實豆漿和大魚大肉之間也有一定的相似之處，那就是它們都屬于高嘌呤的食物，而且豆漿的豆制品里面嘌呤含量第一高的，因此痛風患者一定要注意避免。
正在服用抗生素的人不宜喝豆漿
豆漿和藥物不建議一起吃，特別是抗生素，因為二者在一起會產生化學反應，對人體是很不利的。比如說我們常見的羅紅霉素，吃的時候要和豆漿間隔一個小時之上才可以。對于其他的一些抗生素，好也是保持謹慎的態度。
缺鋅的人不宜常喝豆漿
常喝豆漿注意補鋅，豆類中含有抑制劑、皂角素和外源凝集素，這些都是對人體不好的物質。對付它們的好方法就是將豆漿煮熟，長期食用豆漿的人不要忘記補充微量元素鋅。
喝豆漿的好處
1、強身健體
每百克豆漿含蛋白質4.5克、脂肪1.8克、碳水化合物1.5克、磷4.5克、鐵2.5克、鈣2.5克以及維生素、核黃素等，對增強體質大有好處。
