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蘋果的禁忌 這樣的蘋果千萬不要吃

  蘋果是一種很有營養(yǎng)的水果,平時吃一些可以為身體帶來很多好處,在生活中,很多人吃蘋果都是直接吃,但是蘋果的吃法遠遠不止這一種,其實在食用蘋果的時候是有一些禁忌我們要知道的。下面就詳細的介紹一下蘋果吧。

  蘋果的禁忌

  1、吃蘋果別啃蘋果核

  在吃蘋果的時候一定不能吃蘋果核,主要是因為它含一種有害的物質(zhì)——氫氰酸。氫氰酸如果在身體中大量的積存,會導致頭暈、頭痛、呼吸速率加快等癥狀,嚴重會讓人昏迷。不過不用過于擔心這個物質(zhì)一般存在蘋果核中,果肉是沒有的。

吃蘋果別啃蘋果核

  2、小心打蠟蘋果

  現(xiàn)在人們?yōu)榱丝焖俚淖屘O果成熟,在蘋果的生長過程中會食用催長素、催紅素、膨大素,或是在存放的時候使用大量的防腐劑,甚至出售中也使用著色劑、打蠟、漂白染色等,所以我們在購買蘋果的時候,不要看好看。

  我們要知道什么樣的蘋果不能吃:膨大素催個,催紅素增色,防腐劑保鮮。如果我們吃了那種膨大素、催紅素、防腐劑的蘋果,會傷害肝臟。有一些零售的水果商販蘋果打上工業(yè)石蠟,是為了保持蘋果的水分,讓果體鮮亮有賣相。

  3、蘋果不宜與海鮮同食

  蘋果中含有鞣酸,與海鮮同食不僅降低海味蛋白質(zhì)的營養(yǎng)價值,還易發(fā)生腹痛、惡心、嘔吐等。同理,其他含鞣酸多的水果,如草莓、楊梅、柿子、石榴、檸檬、葡萄、酸柚等,都不宜與海鮮同食。

  蘋果的營養(yǎng)很豐富,吃蘋果時要細嚼慢咽,這樣不僅有利于消化,還能防病抗癌。所以雖然說蘋果的營養(yǎng)價值是很豐富的,但是如果我們想要擁有一個健康的身體,那么我們就要從飲食上注意了,這樣才能讓蘋果吃的健康的。

  4、晚上不能吃蘋果

  很多人晚上餓了習慣吃蘋果,早上的蘋果是金,晚上的則是垃圾。對身體沒有益處的。

  5、剛剛吃晚飯不能吃蘋果

  吃晚飯1個小時后吃蘋果可以促進消化。可是剛剛吃完飯就吃蘋果不利于消化。

  6、潰瘍性結(jié)腸炎的病人不能吃

  潰瘍性結(jié)腸炎的病人不宜生食蘋果,特別是急性發(fā)作期,由于腸壁潰瘍變薄,蘋果質(zhì)地較硬,又加上含有1.2%粗纖維和0.5%有機酸的刺激,不利于腸壁潰瘍面的愈合,且可因機械性地作用腸壁易誘發(fā)腸穿孔、腸擴張、腸梗阻等并發(fā)癥。

潰瘍性結(jié)腸炎的病人不能吃蘋果

  蘋果的吃法

  蘋果脆片

  蘋果洗凈,切成薄片,烤箱預熱150度,蘋果放在鋪好油紙的烤盤上。150度先烤15分鐘,然后轉(zhuǎn)到100度,烤1個半小時。脆脆的蘋果片就出爐啦。1個蘋果絕對不夠吃,可以一次多烤幾個哦。

  蘋果派

  蘋果派是一種典型的美式食品。蘋果派有著各式不同的形狀、大小和口味,你可以做焦糖蘋果派、法國蘋果派、面包屑蘋果派、酸奶油蘋果派等。這里要交大家 做一個原味蘋果派。

蘋果的吃法 蘋果的好處 蘋果的禁忌 
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