柿子是現在常見的水果，因為甜美可口被人們喜愛，不過在吃柿子的時候有一些禁忌大家應該了解，吃柿子對我們身體有很好的功效，大家可以適當吃一些，女性在懷孕的時候很多食物不能吃，那么孕婦能吃柿子嗎?下面會有詳細的解答。
1、柿子不要空腹吃
很多的水果都不適合空腹食用，柿子也是如此。主要是因為柿子中含有豐富的鞣酸和果膠，如果我們空腹食用，會和腸胃中的鹽形成腫塊，如果這些腫塊不能順利的到達幽門小腸，之后就會在我們的腸胃中停留導致出現胃柿石，若是不能及時的排出胃柿石這樣就會導致出現消化道梗阻，我們會出現上腹疼痛或是吐血的情況。
所以喜歡吃柿子的朋友要注意不能空腹吃。
2、不要吃柿皮
我們在市場上買的柿子一般都經過脫澀處理，所以大家吃起來沒有什么澀感了，主要是因為柿子中含有的鞣酸含量少了。不過柿子在脫澀的時候，不能夠將柿子皮中的鞣酸脫盡，所以不能吃柿子皮。
3、柿子不宜多吃
柿子中含有的鞣酸能和人體中多種礦物質合成不能被人們消化和吸收的物質，這樣也會導致人體不能對營養進行很好的吸收，如果經常吃柿子，會導致人體缺乏鈣、鋅、鎂這樣的元素。
柿子含量也相當高，比同重量的蘋果、梨更有飽腹感，柿子吃多了會降低人的食欲，所以建議在不空腹的情況下，每次吃柿子不超過200克為宜。
4、要合理搭配
柿子因為含有鞣酸而特殊，不能與很多食物同食。像高蛋白的食物、酸性食物等，都不宜與柿子同食。如果餐飲中有螃蟹、魚蝦、蟹等，那么飯后就不宜里面食用柿子。同時，酒后不宜吃柿子，否則會影響消化，久之造成腸道梗阻。
5、吃柿子要因人而宜
柿子中因含10.8%的糖類，且大多是簡單的雙糖和單糖，因此吃后很易被吸收，使血糖升高。對于糖尿病人而言，尤其是血糖控制不佳者更是有害的。此外，脾胃泄瀉、便溏、體弱多病、產后、外感風寒者忌食;患有慢性胃炎、排空延緩、消化不良等胃動力功能低下者、胃大部切除術后不宜食。
孕婦能吃柿子嗎
孕婦適量吃些柿子是可以的，但要注意一次不宜吃太多，1個柿子所含維生素和糖分，基本上就能滿足一天需要量的一半。柿子富含多種維生素以及礦物質，其含量超過蘋果、梨、桃等水果，新鮮的柿子含碘很高，還能有效預防甲狀腺腫大。
對于患有妊娠高血壓綜合征的孕婦來說，吃柿子具有很好的保健作用。因為柿子性寒，具有清熱、潤肺、生津、止渴、鎮咳、怯痰等功效，對于高血壓、慢性支氣管炎、動脈硬化、痔瘡便血、大便秘結等疾病有很好的治療功效。
孕婦吃柿子有以下好處
1、柿子含有豐富的營養
柿子中富含營養成分，其中包含多種維生素和礦物質，如鉀、鐵、鈣、鎂、磷等，所含有的礦物質的含量超過蘋果、梨、桃等水果。柿子的招牌營養素十分豐富，與蘋果相比，除了鋅和銅的含量蘋果高于柿子外，其他成分均是柿子占優。
