板栗又上市了，每天的深秋是吃板栗好的季節，常常在路過一些炒貨店的時候就能聞到板栗濃郁的香味。那么板栗的食用禁忌你知道嗎?吃板栗的好處又有哪些呢?愛吃板栗的朋友，千萬不要錯過今天的文章內容哦!一起來看看吧!

　　板栗的食用禁忌

　　板栗+杏仁：一起吃會胃痛

　　板栗是不能和杏仁一起吃的，一起吃的話會引發胃痛的哦。

　　如果板栗和杏仁一起吃的話會出現胃痛的現象，因為杏仁中含油脂量較高容易引發腹泄，所以杏仁不要和板栗一起吃。

　　板栗+羊肉：上火、嘔吐

　　板栗是不能和羊肉一起同吃的，因為板栗和羊肉它們兩者均屬于大熱性的食物物，要是同時食用的話很容易引發上火的哦。

　　再者，二者都不易消化，同燉共炒都不相宜，甚至可能同吃還會引起嘔吐。

　　栗子+豆腐：可能導致結石

　　豆腐和菠菜不能一起吃大家都知道，居然和板栗也不能一起吃?沒錯，因為板栗里面也含有草酸，和菠菜是一樣的，所以說要避免二者一起食用。否則人體內就可能會形成結石，是非常痛苦的。

　　板栗+牛肉：腹脹嘔吐不消化

　　板栗是不能和牛肉一起吃的，因為栗子中的維生素易與牛肉中的微量元素發生反應，削弱栗子的營養價值，而且不易消化。

　　有的人喜歡在燉牛肉的時候加入一些板栗，這樣口味會更加的豐富。但是如果你是腸胃不是那么好，經常會有消化不良的情況發生，那么就不建議你吃這道菜了。

　　上面為大家列舉出的這四項，就是比較常見的栗子的禁忌搭配了，如果你的腸胃是比較虛弱的那種人，記得不要吃這幾種搭配，很有可能會導致胃疼、不消化的情況!

　　但是對于腸胃功能比較好的人來說，可能不是那么的明顯，偶爾吃一頓這樣的搭配也沒有什么感覺。不過為了身體的健康，還是希望大家可以盡量避免哦!

　　板栗的禁忌搭配其實并不是很多，還是很容易記住的，只要避免開這幾樣搭配就可以了。那么板栗又有什么營養?可以為我們的身體帶來什么好處呢?想知道的話請繼續看下面的內容。